踏步机一公里多少步合适（踏步机检测项目及标准如何）

踏步机(stair steppers，通常也被称为stair climbers)，是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机(elliptical machine)取代。踏步机仍然是较具挑战性的健身器材。

踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过，体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。

类型

踏步机主要有两种类型:电子踏步机和普通踏步机。电子踏步机通常用于健身房和健身俱乐部，它采用一台发动机来控制踏步的运动频幅，因而可以降低踏步运动对腿关节造成的负面影响。与电子踏步机相比，人工踏步机的价格更为低廉，产品种类从迷你踏步机到配置有电脑控件的全尺寸踏步机一应俱全;它采用气压活塞而非发动机来控制踏步的运动频幅。

检测标准

序号检测标准检测对象检测项目1固定式健身器材 第8部分 踏步机、台阶机和登山机附加的特殊安全要求和试验方法 GB17498.8-2008/ISO 20957-8:2017 5.3,6.4/5.3,6.3踏步机、台阶机和登山机固有载荷2固定式健身器材 第8部分 踏步机、台阶机和登山机附加的特殊安全要求和试验方法 ISO 20957-8:2017 5.10,6.10,6.1.1,6.1.2踏步机、台阶机和登山机坐姿踏步机的附加要求3固定式健身器材 第8部分 踏步机、台阶机和登山机附加的特殊安全要求和试验方法 GB17498.8-2008/ISO 20957-8:2017 5.2,6.2/5.2,6.2踏步机、台阶机和登山机外部结构4固定式健身器材 第8部分 踏步机、台阶机和登山机附加的特殊安全要求和试验方法 GB17498.8-2008/ISO 20957-8:2017 5.4,6.5/5.4,6.4踏步机、台阶机和登山机扶栏/把手