八段锦每段开步先左还是右（五劳七伤往后瞧）

宛石金庸老爷子的作品之所以经久不衰，除了其构建了一个让中国人无比神往的近乎完美的武侠世界，还有一个关键是其每一部作品都像寓言，映照了多维的人生图景，下面我们就来说一说关于八段锦每段开步先左还是右?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

八段锦每段开步先左还是右

宛石

金庸老爷子的作品之所以经久不衰，除了其构建了一个让中国人无比神往的近乎完美的武侠世界，还有一个关键是其每一部作品都像寓言，映照了多维的人生图景。

在《倚天屠龙记》中有一门出自崆峒派的武功绝学名为“七伤拳”，习练的前提是先伤己，然后方威力无比，正所谓“伤人又伤己”。结合中医，再看这一桥段，金庸老爷子是别有用心啊！武侠的世界，尤其是那些整天心怀武林盟主之位的人，在伤了无数人之后往往自己也没有好下场。现代人又何尝不是？为了名利地位、为了争个输赢，甚至为了争口气，常常是“竹篮打水一场空”，常常在干伤人又伤己的事，尤其是对亲人朋友更不值得了。

在八段锦中有“五劳七伤往后瞧”之句，其意为何？中医学上“五劳”指心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损。“七伤”指大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重、久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志，泛指身体虚弱多病。“五劳七伤往后瞧”通过上下肢的升降、手臂的内旋外翻、头部的转动，并配合呼吸，可以有效刺激肺经、大肠经、小肠经、肾经、膀胱经、肝经等。

最妙是“往后瞧”之“瞧”字，后面有什么？瞧什么？站在年末岁首，这句话带来的启示是“瞧贪嗔痴谩的根源、瞧身后功过得失、瞧那些害人又伤己的心态和举止”。知足不辱，知止不殆，可以长久啊！

同时，在每个“五劳七伤往后瞧”动作之后还有还原动作“往前看”，正如陶渊明先生所言“悟以往之不谏，知来者之可追”。鉴往知来，未来可期啊！