喝红茶的好处和坏处及注意事项（喝红茶的这些坏处你要知道）

浓郁芬芳色褐丹，祁门悟道作龙盘.烟生杯底攒天地，美自心中啜热寒。随着时代的发展，经济生活的提高，越来越多的人喜欢上喝茶，喝茶不仅是一种保健方式，更是一种生活情调。

红茶虽然好处很多，但也有一些坏处，也有一些需要注意的地方。你们可知道呢？不知道的话叶子就给大家解说一下！

平时大家都知道喝红茶有益身体健康。强壮骨骼。排毒养颜。祛斑祛痘。对于人们来说简直是一种简单健康的保健产品。

二丶喝红茶最好不要乱加东西喝红茶不宜乱加东西，不然会影响口感，没有了红茶本身的味道。这样就没有了品茶的心情了。所以自然最好。三丶注意饮用时间

红茶在饭后半小时喝是最好的，但是不要在临睡前喝太多，红茶有一点的兴奋作用，为了保证睡眠质量，不宜睡前喝。

四 丶切勿凉了喝

红茶放置时间过长会降低营养含量，同时因为红茶是发酵后，长时间冲泡容易导致不稳定的营养成分的出现可能危害到身体，那就得不偿失了。

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