顺产后如何收腹快速恢复 顺产后如何收腹

顺产后如何收腹是不少准妈妈要烦恼的事情，产后收腹其实是需要一个时间的，切不能急于求成，因为健康瘦下来才是最好的，除了做一定量的运动锻炼以外，利用绿茶来减肥也是很有效果的，下面我们就来说一说关于顺产后如何收腹快速恢复 顺产后如何收腹?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

顺产后如何收腹快速恢复 顺产后如何收腹

顺产后如何收腹是不少准妈妈要烦恼的事情，产后收腹其实是需要一个时间的，切不能急于求成，因为健康瘦下来才是最好的，除了做一定量的运动锻炼以外，利用绿茶来减肥也是很有效果的。

绿茶苹果汁

首先把一个苹果削好后放入榨汁机榨汁，然后再加入一小匙的绿茶粉，在早餐和晚餐前各喝一次，最好就是连着苹果渣也一并吃掉。苹果含有丰富的钾，可以消除水肿，预防便秘和利尿的功用。

绿茶薏仁粉

首先把薏仁粉炒熟，装到碗中，再加上绿茶粉和奶油搅拌均匀后用热开水冲泡，就可以饮用了。绿茶和薏仁粉有美容养颜的功效，还可以令肤质更加幼嫩，此外，也有利尿消脂的功用。

山楂窈窕绿茶

首先准备好绿茶粉6g、山楂5钱。在锅中倒入三碗清水，再把绿茶粉和山楂倒入锅中，用大火烧开，就可以喝了。在三餐过后饮用，这有利于消除赘肉油脂，还对散化瘀血很有效。

绿茶荷叶饮

绿茶粉2g、荷叶3两，用热开水冲泡，当作饮料喝，有助于解决脸部皮肤松软不结实、血气不好者饮用。

乌发活力绿茶

绿茶粉6克，何首乌、丹参、泽泻各3钱。全部材料加入锅中，七碗水煎成二碗水，每天喝一次。这可改善新陈代谢、水肿，此外还可以降低脂肪。

除了要考虑顺产后要如何收腹这个问题以外，还要注意适量加强身体锻炼，因为在产后的一段时间运动是非常有利于产后的身体自我修复，也有利于准妈妈们恢复身材。