脾胃虚寒喝黑茶好不好呢（脾胃虚寒者可饮安化黑茶）

最近好多人跟小编反映自己常会觉得口干舌燥、肠胃不好、老想喝水，有的还会出现上火症状。因为秋天到了，肠胃也会跟我们一样“闹脾气”、“情绪化”，特别是脾胃虚寒者更容易患上肠胃病。不少人可能喝金银花、菊花败火，不过，它们性质偏寒凉，脾胃虚寒者(一吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)都不宜饮用，小编建议Ta热饮安化黑茶，对治疗慢性肠炎有非常好的效果！

安化黑茶属黑茶类，因产自中国湖南益阳市安化县而得名。安化黑茶是一种成熟茶（俗称粗茶），由于安化黑茶知识的普及程度很低，虽然历史悠久，但大部分人对安化黑茶的认知很少。近代科学家对安化黑茶的研究，让安化黑茶得以焕发新的青春。

我国民间一直有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统，安化黑茶中“咖啡碱”具有很好的利尿功能，能加速人体内的新陈代谢，把热毒之邪排出体外。同时，黑茶还有公认的消食去腻降三高的功效，立秋后多喝黑茶能让身体恢复最佳状态。

此外，安化黑茶含有丰富的茶多糖，能增强机体免疫功能，还有抗氧化、清除自由基、抗放射线伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。茶多糖可提高纤维蛋白溶解酶活性、降中性脂肪、降总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇、提高血细胞的悬浮稳定性，减慢血沉，从而改善血液循环，保护心血管系统，提高红细胞运氧能力。

除茶多糖外，安化黑茶中也含有丰富的蛋白质及铁、锰、硒等矿物质和叶酸等各种维生素。而机体制造红细胞的主要原料为蛋白质和二价铁，也要有适量的维生素B12、叶酸等辅助物质，促进红细胞发育成熟。此外，还需要维生素B6、B2、C、E以及微量元素铜、锰、钴、锌等。可见，湖南安化黑茶也为红细胞的生成和成熟提供了重要的营养物质。

“针对现代人活动量少了，高脂肪、高热量饮食多了，随之而来的代谢性疾病增多，建议常饮黑茶，可以解决很大一部分‘亚健康’问题。”

冲泡方式

家庭冲泡安化黑茶一般使用飘逸杯或棋盘式茶具，准备茶具，放入1/3-1/4的黑茶，用100℃开水洗茶1-2次，利用冲泡出来的水进行洗壶温杯，再将开水注满盛茶器皿，一般待1-2分钟(其时间长短要根据汤色而定)即可提取茶汤经过滤器后品饮。每泡茶可连续泡10次左右(茶的质量不同冲泡次数有别)，直到清淡无味为止。

转自茶联盟，版权归原作者所有！

如有侵权，请告知，我们将尽快删除！

如果家里有知青或者有认识的知青朋友，我们这里推荐一个优质的知青公众号：