廉江市悠然瑜伽（全免费瑜伽摄影）

5月，佛山市工人文化宫面向佛山市在职职工推出系列公益培训，瑜伽、摄影、乒乓球……统统免费学，禅城街坊速度报名啦！

职工系列公益培训

课程表

① 报名方式

• 方式一：

  关注“佛山市工人文化宫微信服务号”，点击菜单“活动 ”，选择【公益培训】，进入5月份报名链接，按提示填写报名信息。

• 方式二：

  长按识别下方二维码，进入报名链接，按提示填写报名信息。

② 课程介绍

情绪舞蹈课程

• 讲解常用的心理学知识。

• 开始做练习，包括就是让大家带枕头的那个发泄情绪。带领大家一起进行情绪舞蹈。

女性魅力形体仪态课程

• 形体雕塑，针对身体每个部位进行精雕细刻。

• 专业的仪态训练，打造职场、社交、商务、政务等不同场合的魅力女性。

羽毛球课程

• 羽毛球标准的正反手握拍练习；

• 羽毛球原地高球，羽毛球发球；

• 羽毛球双打封网，双打进攻；

• 羽毛球实战对抗练习。

舞韵瑜伽课程

• 分步教学瑜伽体式，配合专业音乐，将瑜伽体式和舞蹈元素进行揉和。

手机摄影课程

• 手机摄影的优缺点；

• 手机摄影注意事项；

• 手机出片诀要；

• 为什么要学、用手机摄影。

乒乓球课程

• 握拍方法；

• 准备姿势；

• 基本步伐（滑步、交叉步、跨步）；

• 发球。

飞镖课程

• 讲述飞镖的起源；

• 认识飞镖镖盘；

• 了解飞镖动作要领；

• 实训。

如何让孩子爱上学习

• 通过探讨孩子不爱学习的原因，继而引导孩子正确的学习方法和策略；

• 给予孩子心理营养，共同促进孩子更好成长。

名师陪你读课文

本周五（5月10日），佛山市工人文化宫、佛山语言艺术研究会将联合开展“名师陪你读课文”之名师公益大讲堂二年级专场。

活动将围绕《语文二年级下册》的课文朗读，通过吐字、发声、气息等专业基本功，让学生练习基础发声，掌握气息运用技巧，培养语音语调。

本次讲堂主讲老师 李建平

报名方式

主题：名师陪你读课文——二年级专场

时间：5月10日（星期五）晚上19：30

地点：佛山市工人文化宫二楼报告厅

地址：禅城区汾江中路101号

人数：40组家庭

识别上方二维码进行报名

来源：佛山市工人文化宫

编辑：肖婷英

图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除

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