新的节气给我们带来新的心情(节气春天真的在路上了)

正是一年最美时

桃红李白,烟柳飘飘新冠肺炎疫情逐步平稳公园也逐步恢复开放

新的节气给我们带来新的心情(节气春天真的在路上了)(1)

(长虹公园)

今天(3月20日)11时50分春分节气到了

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春分由来

春分,是“二十四节气”之第四个节气。“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。

春分的这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。

春分美景

新草探头

春花绽放

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春分天气

春分节气,东亚大槽明显减弱,西风带槽脊活动明显增多,蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展,低压移动引导冷空气南下,北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移,受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气。

从天津市气候中心获悉

今天(周五)开始天津气温将回升

最高气温23℃

不过随后气温仍有起伏

天气预报

周后期天气预报

3月20日 星期五白天:多云转晴夜间:晴转多云西南风转东北风4-5级,23到10度。

3月21日 星期六白天到夜间:多云转晴东风4-5级阵风6级转微风,16到7度。

3月22日 星期日白天到夜间:晴间多云微风转西南风3-4级,19到8度。

下周天气趋势

3月23日 星期一白天到夜间:晴间多云微风转西南风3-4级,24到8度。

3月24日 星期二白天到夜间:晴转阴微风,21到10度。

3月25日 星期三白天到夜间:阴转多云微风转东南风3-4级,26到11度。

3月26日 星期四白天到夜间:阴转小雨微风转东北风5-6级,17到9度。

春分有三候

一候元鸟至

燕子飞回南方

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二候雷乃发声

阴阳相薄为雷

雷为振,为阳气之声

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三候始电

电闪雷鸣,春雨不再潇潇

已是落花知多少了

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春分有习俗

立春蛋

春分立蛋的传统起源于4000年前,以庆祝春天的来临。人们选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。

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吃春菜

“春菜”是一种野苋菜,多见是嫩绿的,细细棵。春菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”

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送春牛

古代春分时,出现挨家送春牛图的。把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名日春牛图。

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放风筝

春分期间还是孩子们放风筝的好时候,尤其是春分当天。甚至大人们也参与。

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春祭

春分,开始扫墓祭祖,也叫春祭。

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春分要养生

冷水洗脸缓解春困

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春困虽不是病,是一种正常的季节性变化时出现的生理现象,但仍需“解春困”。因此,保证睡眠就显得尤为重要。成年人必须每天保证8小时左右的睡眠,儿童和青少年则每天应该有9小时的睡眠时间。

春捂秋冻

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初春到来,气温回升,却也乍暖还寒,衣服不要换得太快,脱得太早,谨记“上薄下厚”的穿衣原则,即下身的裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点。

运动养肝

新的节气给我们带来新的心情(节气春天真的在路上了)(15)

清晨或傍晚,可漫步于芳草小径,舞拳弄剑于河畔林间,或去郊外赏花行歌,身心融入大自然之中,天人合一,肝气条达,血脉畅通,无形之中增强了心身健康。

多吃时令食物

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古人讲究“不时,不食”,意思就是,应该食用生长成熟符合节气的食物。春季,豆芽、莴笋、豆苗、菜苔都是既美味又新鲜的蔬菜。

小茼蒿是时令蔬菜,含有挥发性物质以及多种氨基酸,所以有助于养心安神、稳定情绪、止咳化痰、开胃消食,另外还有降低血压。做成茼蒿拌米饭,春天吃起来非常爽口。

新的节气给我们带来新的心情(节气春天真的在路上了)(17)

春笋味甘、微苦性寒,味道清淡鲜嫩,富含丰富植物蛋白质与钙,有化痰下气、清热除烦的作用。把笋和鸡蛋放在一起炒来吃,营养丰富保护阳气。

新的节气给我们带来新的心情(节气春天真的在路上了)(18)

芦笋富含丰富的硒元素,清热解毒,能有效防止春季上火、高血压。新鲜的小土豆则富含各种微量元素和维生素,二者搭配清爽可口,营养丰富。

新的节气给我们带来新的心情(节气春天真的在路上了)(19)

一年之计在于春让我们一起览春光明媚携梦想齐飞

新的节气给我们带来新的心情(节气春天真的在路上了)(20)

综合 | 人民日报天津气象津云

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