通过症状判断高血压（转给父母高血压）

在现实生活中我们也会发现，其实有很多中老年人血压都比较高，但是细心的朋友也能够发现这样一个问题，那就是如今不仅仅是中老年人的血压比较高，就连很多年轻人也会出现这样的症状。一旦出现这样的情况，会严重影响到大家的生活，希望在平时一定要多加注意，否则会危害自己的健康。

如果被高血压找上门，那么身体会有这四大症状出现

——经常会觉得头晕——

这就是一种比较常见的症状，就是由于很多中老年人经常会出现这样的状况，但是大家或许都分不清头晕以及眩晕是怎样的，还有很多人就算是患了高血压也没有办法及时的发现。其实这两种症状在一定程度上表现比较明显一些眩晕，有时候感觉会天旋地转，而头晕也仅仅是觉着头重脚轻。

——会习惯性的头痛——

头痛也是一种特别常见的表现，一般情况下是持续的钝痛或者是偶尔的胀痛，如果要严重的情况下，甚至还有可能会出现炸裂性的疼痛。一旦出现这样的状况，请大家一定要多加关注自己的血压问题，很有可能就是由于血压比较高所导致的，尤其是在早上刚起床或者是晚上吃完饭之后。

——很容易出现心悸的状况——

一旦出现这样的状况，请大家一定要重视起来，很有可能就是由于血压比较高，导致自己的大脑皮层功能变得紊乱。所以特别容易出现这样的情况发生，有时候情绪也会受到比较严重的影响，会变得特别敏感，而且在生活中因为一些小事情也很容易发脾气。

——晚上很容易失眠——

一旦患上高血压，那么会对于自己的心脏造成比较大的影响，也很容易引起心脏肥大的状况，如果这两种现象啊，发生的过程中特别容易出现失眠多梦的状况，甚至也有很多人更加严重，会使人的记忆力不断的下降。

如果被高血压找上门，在平时可坚持这几件事情

1、一定要积极的去治疗

如果一旦患上了高血压，那么可以积极的去治疗，一般情况下都是通过药物来治疗，有很多降压的药物也能够供大家选择，不过大家在选择的过程中千万不要太过于盲目，一定要听从医生的指导。在吃降压药的过程中，也千万不要出现跟风的情况，毕竟自己的情况或许和别人情况有所不同，一定要选择比较适合自己的药物。

2、在饮食方面也要多加注意

对于那些高血压患者来说，在饮食方面一定不要随心所欲。首先一定不要吃盐分比较高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，每天吃的盐分千万不要超过5克。除此之外也不要吃太过于油腻的食物，一定要控制自己的三指摄入，这样才能够保护好血管。

如果患上高血压千万不要忽视，虽然大多数情况下看上去症状并不是特别明显，只不过给人体带来的健康危害比较严重。如果放任不管很有可能就会危及生命，所以在平时希望大家一定要做到以上这两点。