皮肤过敏应怎么办（皮肤过敏了怎么办）

朋友昨天打电话过来，开始吐槽皮肤过敏了，拍了一张近距离的图片给我，小皮肤正闹情绪呢。大面积的爆皮在两颊的位置尤其明显，仔细再看，连皮肤的毛细血管都能看得见，看来这次她是对于新入手的一套护肤品不适应，皮肤受到化妆品中成分刺激，脆弱的皮肤就会高度过敏，发红、发痒、红肿，甚至引起红疹、小脓包。

对于皮肤高度过敏时候应该怎么办呢？

1.选择微酸性的洁面产品或者直接用清水洁面，过敏期间皮肤变得异常敏感，由于皮肤受到外界刺激，停止护肤品使用的同时也需要在洁面上尽量减少对皮肤的揉搓。更不能因为爆皮开始使用去角质产品，洁面过程不能因为清洁皮肤的死皮而使用清洁仪器，高度清洁损伤皮肤。

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2.用不含酒精成分的柔肤水，增加面霜使用

洁面以后拍水主要是唤醒肌肤，让毛孔处在张开状态，迎接后续产品的吸收，过敏期间皮肤如果不慎再使用含有酒精成分的护肤品，酒精的挥发会让皮肤变得更紧绷，也会让皮肤变得粗糙。

过敏期间皮肤用水的时候感觉杀得慌，是因为有我们肉眼看不到的小裂口，再用水拍打皮肤，就如同干裂的土地，突然一盆水浇洒过来，土地因为贫瘠好久没有水分摄入，会蒸腾起一团白雾。

而我们的皮肤也如此，如果可以，拍水如果觉得皮肤杀得慌，就应该减少水的摄入，而改用面霜，薄涂于皮肤逐渐修复角质层，增厚角质层。

3.不使用精华类产品，不频繁使用面膜

很多姐妹皮肤受损了，就愿意加大精华类产品使用，以为将肌底细胞修复好，皮肤就能快速修复。或者觉得皮肤干燥，习惯使用补水保湿面膜，这样方法虽然可以让皮肤更快速的吸收营养物质，但皮肤过敏期间却是吃不进太多的营养，建议停止精华类产品的使用，如果觉得皮肤太干燥，贴面膜也不能太频繁，过敏期一个月1-2次就可以。

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4.避免使用浓度过高的活性成分

还记得我们身体如果吃多了会有什么反应没？喂多了的孩子就容易产生积食，成人吃多了就容易吐。

反映到我们皮肤上，如果给肌肤摄入太多的营养，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓包、发痒。

有些女性在更换了一套高营养的护肤品以后，涂抹在皮肤上，过段时间就会发现皮肤起了一层小疙瘩，那是肌肤不耐受的表现。对于一些保湿效果好的精华或面霜类产品，刚开始使用时可以减量使用，避免在短时间内交错使用不同品牌护肤品。

不要超龄使用太过营养的护肤品，肌肤不仅要保证保湿功效，还要避免营养过剩堆积在皮肤上，造成负面影响。

5.减薄角质层产品尽量减少使用

对于皮肤本身如果属于特殊肤质，一定要避免做减薄角质层产品使用，去角质产品尽量减少使用，可以考虑使用抗敏护肤品，对于肌肤修复效果不错，可以轻松搞定肌肤问题。

6.护肤产品肌肤耳后测试

最好在更换护肤品前，进行一个简单的皮肤测试，取少量护肤品优先涂抹于耳后，经过12-24小时的观察，皮肤没有刺激性反应，可以涂于面部使用，避免直接上脸过敏后肌肤闹情绪。

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7.肌肤做好出门防护

就算不化妆，也建议出门别忘记涂抹隔离和防晒类产品，对于皮肤裸露在户外起到肌肤抵抗外界刺激的能力。

很多人有个错误误区，认为只有夏天才用防晒处理，其实防晒霜一年四季都需要使用，能帮助皮肤阻挡紫外线，预防光老化对皮肤的伤害，你看那些冻龄女性的肌肤，问她们保养秘诀，多半是都偷偷在用防晒护肤品。

8.肌肤过敏期间饮食需要注意

在过敏的时候坚决不吃发物，很多人可能控制不了嘴，吃了发物，只会导致过敏的情况加重，例如牛肉呀、韭菜呀、竹笋呀、牛肉呀，辣椒呀、甚至是鸡蛋也最好不要吃。

皮肤过敏的时候可以吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，例如萝卜呀、白菜呀、黄瓜就比较好，可能促进过敏情况好转。

写在最后：

皮肤高度过敏了，不要病急乱投医，首先要先了解好自己的过敏成分，停用皮肤过敏的护肤品，更换护肤品时记得做耳后敏感测试。

不使用存放时间过长的化妆品，以防止因化妆品中的营养物质氧化分解、使用过程中受到外界的污染、细菌或霉菌等微生物大量繁殖引起皮肤发炎、过敏。

最好固定使用一种品牌的产品，因为经常更换化妆品，皮肤会不断的接触新的刺激，加速皮肤细胞的衰亡，导致皮肤老化及色素异常。