菊花决明子泡水多长时间可以喝（泡菊花决明子养生）

自古以来，中国就有“以茶养生”的说法，一直到今天，喝茶仍然是大多数人生活不可缺少的乐趣。然而，随着大众养生意识的提高，超市各种“润喉茶”“降火茶”产品也越来越多，那么这些中药茶是否真的属于保健品？到底怎么喝才对呢？

微博热议：中药茶属于药物滥用？

近日小编在刷微博时看到这样的说法：“中药专家认为，一些加了中药的保健茶，例如人参茶、决明子茶、陈皮茶等饮料，都属于中药饮片代茶饮，而不加节制冲泡中药饮片，实际上是严重的滥用药物行为。”

小编看到后就纳闷了：难道自己一直以来的养生习惯都是自作多情？但是，有些东西是药食同源，有些东西被归为中药，如果冲菊花茶都是滥用药物，那应该怎么喝呢？

1、中药茶是常见保健品的一种

高教授指出，在茶中增加中药是制作保健品的常用手段。但是中药茶饮保健品必须通过国家食品药品监督管理局审批，经过国家安全测试，才能够上市销售。

2、中药茶是医生辅助治疗的手段

除了这些通过审批、国家同意生产的中药茶保健品，中药茶也常作为医生临床治疗的一种辅助手段。如果是医生根据自己病情开出的中药茶方子，市民自然可以放心饮用。

3、无病无痛不要乱饮中药茶

如果是懂得一些中药学知识的人，自己适当冲泡中药茶来喝问题不大，但是高教授认为，不具备基本中药学知识的市民，还是不要随便喝中药茶。

每一种中药的药效和用途都不相同，应当按照实际的体质以及健康状况来选择，否则可以能损害肾脏。

俗话说“是药三分毒”，中药再怎么天然安全，也是一种“药”，而非“草”，中医的文化深奥莫测，对症下药是非常重要的，因此，如果消费者想饮用中药茶，最好咨询相关的医生，弄清楚自己是否适合饮用中药茶，再饮用也不迟。