如何对抗自己大脑产生的念头（念头不过是大脑偶然的一点反应）

所有人都是这样，如果他知道，一切不过是一点念头和记忆，就不会有那么多的热恼了你看这个世界上有多少人寻思，有多少人在阻止自己寻死，有多少人在思考自己到底该不该死？活着多好啊，只有活着才能做好多事情，但很多健康的人却想死去那么多人得了癌症，拼命地想要活下去，但我们拥有这些东西的时候，却并不觉得幸福我们始终不明白，肉体的毁坏迟早会把很多小事也变成奢望，到了那一天，你就连一丝健康的感觉都享受不了了所以，你还是享受健康吧，在健康的时候多做点想做、也该做的事问问自己最想做什么当你找到答案、而且去做的时候，你就是世界上最幸福的人之一因为你的人生中没有遗憾，下面我们就来说一说关于如何对抗自己大脑产生的念头?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如何对抗自己大脑产生的念头

所有人都是这样，如果他知道，一切不过是一点念头和记忆，就不会有那么多的热恼了。你看这个世界上有多少人寻思，有多少人在阻止自己寻死，有多少人在思考自己到底该不该死？活着多好啊，只有活着才能做好多事情，但很多健康的人却想死去。那么多人得了癌症，拼命地想要活下去，但我们拥有这些东西的时候，却并不觉得幸福。我们始终不明白，肉体的毁坏迟早会把很多小事也变成奢望，到了那一天，你就连一丝健康的感觉都享受不了了。所以，你还是享受健康吧，在健康的时候多做点想做、也该做的事。问问自己最想做什么。当你找到答案、而且去做的时候，你就是世界上最幸福的人之一。因为你的人生中没有遗憾。

你要明白念头的本质是什么。念头不过是大脑偶然的一点反应，它很快就会消失。智者不执著念头，因为执不执著，它都会消失。所以，他没有执著，也不会陷入轮回。他窥破真相了。窥破真相，就是看透世界和“我”的本质。对自己来说，世界也罢，我也罢，都是虚幻不实的念头。彻底明白这一点之后，他就不再执著世界，也不再执著自己了。有很多方法都能让你做到这一点。你可以多看看这本书，也可以多看看雪漠心学大系。

选自《佛陀的智慧》，雪漠著，中华传媒国际出版集团出版