夏天反季水果有什么（讲一讲夏季水果）

夏季的快乐之一，莫不过众多香甜多汁的水果，西瓜、荔枝、芒果、黄皮、龙眼......以及‬由此‬衍生出来的‬诸如‬水果‬茶等‬加工产品‬。

水果茶、水果刨冰…是不是都是你的夏日所爱？

夏季气候闷热，又是多雨季节，暑湿碍脾，时常让人胃口不佳，这时以水果作为零食，甚至代替正餐，是不少人的选择。

水果盛宴

但是，往往会出现这种情况，这类患者胃口会越来越不好，越来越不愿意吃正餐，而又以小孩为甚。

夏季水果很少有平性的，基本不是寒就是热，还都爱兼夹湿。

进食寒凉的水果之后，虽骤解胃热，然损伤脾胃，为啥，因为所有寒凉的食物都是需要脾阳去运化的，脾虚不化精微，又聚津成湿，湿又化热，恶性循环，胃口能好吗？

那你会说，像荔枝这种热的水果可以了。

对于当代人体质，热当然比凉好，关键是，它们是湿热。脾喜燥恶湿，湿热阻滞中焦，津液无法上承口窍，是不是会渴？

食物和药物一样，其实都是有性味在的，没有什么食物是绝对不能吃的，也没有什么食物是绝对有益的，吃多了都会引起身体的偏颇。从水果里摄取微量元素等，我觉得更是毫无必要。只要你不是长期饥饿，正常饮食已经足够满足日常的营养需求了。

当然，这篇文章并不是让大家以后都不要吃水果了，而是少量，有选择性地吃。