喝气泡水的好处(多喝气泡水真的有好处吗)
在法国、瑞士等一些欧洲国家,矿泉水通常指含有碳酸气体的饮料,如果不想要带气的,则一定要说“No Gas”。气泡水就是由“Gas Water”而来。气泡水,在日文中是“发泡水”,在英文中是Sparkling Water,是一种富含矿物质的矿泉水。
气泡水是一种有着清新的口感、细腻的气泡、各种水果口味的饮料,是一种比较火热的健康饮料。气泡水主打“无糖”和“健康”理念的气泡水开始成为市场风口,尤其是近几年在饮料市场占据了很大的市场份额。
今天给大家介绍两种气泡水的新喝法,保证你在炎炎夏日得到一份凉爽
1.玫瑰荔枝气泡水
配料:荔枝5颗、玫瑰水适量、气泡水1瓶
① 将荔枝剥壳,去核,用擀面棍捣出汁;
② 再将捣好的荔枝水过滤,倒入杯中;
③ 加入玫瑰水,或用玫瑰干花泡的玫瑰水;
④ 放入2个荔枝,加入冰冻的气泡水,搅拌即可。
2.西瓜气泡水
配料:西瓜半个、薄荷叶5片、覆盆子10颗、气泡水1瓶、冰块适量
① 将西瓜去皮,切成长条状;
② 再将条状的西瓜放入榨汁机中榨汁;
③ 杯子中放入覆盆子、薄荷叶,再倒入一杯西瓜汁;
④ 再放入些许冰块,倒一半气泡水即可。
气泡水虽好,但饮用时要适量,一天喝1.5-2升为最佳,也就是一到两瓶。
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