连续三天每天增重一斤是为什么(男子不吃主食却增重20斤)

连续三天每天增重一斤是为什么(男子不吃主食却增重20斤)(1)

最近,一位“胖友”来医院找我复查,再次谈起了自己“奇葩”的减肥经历,直言要不是用了中医的方法,自己还会在“越减越肥”的泥潭里无法自拔!

现在,陪伴他10多年的大肚腩明显小了一圈,我再次给他重申了初诊时的那句话:喝水都发胖,问题不在喝水和发胖,而是你的身体出了问题!

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他来初诊时我记得非常清楚,35岁的他,身高175厘米,体重达到了185斤,这显然是体重超标,正常的体重应该在145斤左右,而谈起他自己的减肥经历,他后悔的样子还历历在目,因为他采用了很多“胖友”几乎都会尝试的方法——节食减肥。

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但他的方法有些不同,他不是少一顿饭,而是顿顿掐去主食,这种情况已经持续了半年多,而185斤的体重,有20多斤都是其这半年长出来的。

我看了他的情况,目前其舌苔厚腻,舌头较大,右侧有齿痕,另外,舌头后端还有一条裂纹,据患者口述,他经常出现乏力 盗汗的情况,平时一上楼梯就觉得累,晚上入睡困难,且大便不成形,一直粘马桶,近期一吃凉的东西还会出现拉肚子的情况。

根据以上情况,辨证为痰湿脾虚导致的肥胖,属于痰湿肥胖的典型表现,如果不从体质调理入手,后面只会越来越虚,越来越胖!

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因此,我给这位患者提供了我的治疗思路,只用5味药,具体为半夏 桔红 黄连 茯苓 决明子,其主要作用是帮助患者化痰健脾。

如半夏主要用来燥湿化痰 消痞散结,黄连主要用来清热燥湿 泻火解毒,和茯苓结合后,身体内的湿气会进一步化解,加上决明子帮助其利水排湿,从根源上改善患者脾虚痰湿的体质,进而帮助他减脂。

现在,患者来复诊时,感觉自己身子明显变轻了,早上起来也精神了,这得益于晚上睡觉更加安稳,最大的好消息是,其大肚腩不见了,已经瘦下18斤。

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我叮嘱患者,千万别和之前一样上顿吃了没下顿,不吃主食也会导致体内气血能量明显不足,这样脾胃的气血生化功能会进一步受损,长期如此,包括排泄、燃脂等功能都会受到影响,肥胖会快速反弹的。

话说回来,就像我篇头说的一样,多数人不管吃啥都长胖,不是因为吃的东西的原因,问题也不在发胖上,关键在人的体质,找准自己的体质,就能找到肥胖的原因,紧接着才是对症下药。

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最后,如果您也被以上的肥胖问题所困扰,千万别自己乱吃或者节食,建议您动动小手,在下方评论区“扣1”,我会联系您,和您一起找到问题的根源,帮助您辨证调理!

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