脾胃虚弱腹胀如何食疗（能吃食欲旺便溏）

啥是胃强脾弱啊？你想想，自己或身边人，有没有这情况？

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①　饭量大，吃饱了还想吃

②　有的吃完就拉，大便稀溏；有的能吃无力，气虚

③　舌头舌根部位苔黄厚而腻，似乎有热象

④　但是舌质胖嫩，边上有齿痕，这又是虚象

⑤　容易有口臭味道。但自己没察觉

⑥　晚上容易口苦口干

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这就是典型的【胃强脾弱】

• 【胃强】，指的是有一点胃火，能吃，食欲旺盛
• 同时呢【脾弱，便溏，消化不良，好拉稀】
• 舌苔里头，有【一部分黄腻】，那是【胃强有热】的表现
• 胃强有热，所以会【口臭】
• 舌质淡胖，有齿痕，这就是【脾虚】
• 脾虚，水谷不养舌头，所以口淡，吃不出味儿来
• 脉象，多是滑脉、濡脉

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这个时候怎么办？

一方面【健脾化浊止泻】，另一方面【清热】

一张验方——

黄连，葛根，藿香，青蒿，诃子炭，蒲公英，八月札，炙甘草，玉米须，车前子（包），鸡内金，薏苡仁

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【葛根、诃子炭】止泻

【薏苡仁、车前子、玉米须】健脾利湿止泻

【藿香】芳香化浊去湿气

【黄连、青蒿、蒲公英】清胃热

【八月札】理气和胃，清胃热

【炙甘草、鸡内金】和中健脾

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此法对于【慢性消化不良、轻症胃炎、慢性胆囊炎证】属胃强脾弱者，较为适合

胃强脾弱，在现代人的生活中，越来越多见。尤其是一些吃饭不定时，经常过饥或者过饱，吃饭狼吐虎咽，或者对美食没有抗拒能力的人。

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*笔记不做药物推广，以上调理方法，务必在中医师的辨证指导下来加减、化裁

你有上述情况吗？

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我是专攻失眠/焦虑/脾胃/心血管@中医卢鹏飞，如果有#胃强脾弱 #失眠焦虑 问题不知道怎么解决，花几秒钟说一下，我来帮解决