秋分过秋风起秋雨落（清风明月两相和）

秋分 · 一半洒落阴凉，一半沐浴阳光

秋分，昼夜均而寒暑平，三秋过半

此时阴阳相半，秋色平分，不冷也不暖

金风送爽，菊黄蟹儿肥，丹桂正飘香

是一年里最宜人的季节

人到秋分，心境也应如旷野里的一棵树

一半在尘土里安详，一半在风中飞扬

一半洒落阴凉，一半沐浴阳光

秋分，是农历廿四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。

秋分一般是在每年的9月23日左右，视太阳到达黄经180°时。《月令七十二候集解》：“八月中，解见春分”、“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”

古人以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始，秋分这一天恰好是在秋季的90天之中，不早不晚，平分了秋季，也意味着秋天最清爽的日子到了。

这也是一个反映昼夜平分的重要节气。汉时《春秋繁露》里说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”今天的太阳几乎直射地球赤道，使得昼夜相等，不冷不暖。这份通透的舒爽，让我们的身心能够不再受到任何束缚，尽情舒张。

秋分时节，哪怕在马路上那么一站，忽然吹过来一阵凉爽的风，也可以让人瞬间感受到：所有的美好仿佛都如约而至，熨帖人心。

秋分物候 · 天地静美，生生不息

秋分，是一年中最清爽宜人的时节。它的千般美好，你只需走出门去，放眼便看：天地静了，虫儿隐了，秋水平了……

天地之静，并非沉闷无趣，而是不会再有惊雷震颤，人心也安稳如水，不惊不悸；虫儿匿回洞穴，不再能轻易寻到它们的身影，但是只要侧耳细听，在墙角草丛隐隐处，总有它们细细密密的歌声，予人贴心陪伴；秋水渐渐无寻，而你站在大河边，依然能感受到它们静守的力量，等候岁月轮回……

秋分时节的静美，看似没有大起大落的繁华，所有的不言不语，却都沁润进人心，生生不息，何其壮阔。

秋分有三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。”

一候雷始收声：古人认为雷因阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以雷也入地收声，不再打雷了。

二候蛰虫坯户：“坯”在这里是“培”的意思，秋分后，虫类受到寒气驱逐，开始在穴口用细土垒一小高堰穴藏起来，提前告别残秋，准备冬眠。古诗有云：“忽忽远枝空，寒虫欲坯户。”

三候水始涸：“水始涸”，涸是干竭，水气的影响，春夏水长，到秋冬干涸。秋分时降雨量开始减少，由于天气干燥，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼便处于干涸之中。

秋分农事 · 互道一声，丰收快乐

秋分时节，万物以丰硕回报农人一年辛劳。

若在此时的乡间，可以随手掂起一个雪梨，抚摸树上火红的石榴；也可以一边走过稻田，一边低下腰用双手滑过稻谷，那小小针尖的扎手却是最盛大的快乐。

百果挂树，万谷归仓，所有的一切，都让人充满暖心的喜悦！

古时，民间往往将立秋后第五个戊日，定为“秋社日”，即一年一度的丰收节。这一天一般都是秋分前后，视为对土地神的报答与感恩。

人们在家中或田野间，摆上糕点、瓜果、酒水，点上香火，祭拜土地神。同时，手持稻穗，在庙宇前唱歌打鼓，酬谢社神，庆贺丰收。

大自然对人类勤劳予以馈赠，人们亦投桃报李，绝不会辜负上天的膏泽，并沉浸享受于收获的乐陶。

秋分这一日，也被确立为当代的“中国农民丰收节”，亿万农民在完成秋收、秋耕、秋种时，扬起汗水的笑脸，庆贺五谷丰登。今天，请互道一声，丰收快乐！

因为，只有被一年此刻的丰收慰藉过，我们的心中才能更有希望，更有力量。

秋分习俗 · 说秋念秋，人间无忧

秋分祭月丨古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在秋分这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月就太煞风景了，所以人们就将“祭月节”由秋分调至中秋。

秋分竖蛋丨为了庆祝秋天的来临，早在四千年前，中国便有了“秋分立蛋”的传统。在古老的传说中，秋分这天最容易把鸡蛋立起来，“秋分到，蛋儿俏”，竖立起来的蛋儿好不风光。俏的是什么？是这个季节太美好了，竟能让身边最熟悉的事物，也有这样的平衡之美呀！

高放风筝丨秋分时节，天朗气清，凉风习习，是放风筝的好时候。这一天，大人们会和小孩一起，糊出各式各样的风筝，更有甚者还会制作出庞大的风筝，有会飞的嫦娥、海底的神龙……在秋风里，肆意奔跑，放飞风筝，舒畅心情。

乐吃秋菜丨“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，在田野中搜寻采摘秋菜时，多见的是嫩绿的、细细棵、约有巴掌那样长短的秋菜。采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。民间相传：“一碗秋汤，平安健康” “秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

静气养收丨《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”秋分时节，万物趋向收敛，起居、饮食要以“养收”为主。此时，宜早卧早起，以顺应阴精收藏，阳气舒长；宜多食滋润清燥之物，如苹果、秋梨、柿子、杏仁、莲藕等时令蔬果；宜平心静坐，安宁神志，收敛神气，以适应秋天容平之气。

秋分雅事 · 赏心秋乐，处处清欢

诗人说，“秋是第二个春，此时，每一片叶子都是一朵鲜花。”或许我们总觉得秋天是萧瑟又苍凉的，其实，秋天也可以是另一种花开。花谢了，真的终结了吗？当落叶纷纷，万物真的凋敝了吗？这零落的秋意，有它叶落归根的生命轮回，也有它当季的菊香榴甜蟹儿肥。所以我们要快乐地走出去，去享受这种美好和幸福。一年好景最宜人，世间美色皆在手，何必忧愁？

菊花黄｜秋分时节，草木零落，唯有菊花黄得清丽，花瓣层层叠叠在阳光下舒展开来，绽放出秋天最美的颜色。一朵朵菊花在山野盛放，如秋日暖阳熨帖人心，于是陶潜“采菊东篱下，悠然见南山”，元稹徘徊于花丛叹道：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”

桂花香｜中国人历来视桂花为吉祥之花，“犹喜故人先折桂”，寓意中榜登科、仕途得志。此时江浙气候仍有闷热，催得桂花盛开，古人称为“木犀热”，虽催蕊零香，仍有文雅之乐。因此，农历八月，雅称“桂月”，秋分时节恰是桂香之时，正宜与家人欣然赏桂，怡怡熏醉。”

蟹儿肥｜“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”秋风一起，捎来一阵蟹肥膏腴的鲜甜，一只只红澄澄的蟹披着仲秋的月光被端上了餐桌。人们一边赏菊，一边饮酒，折蟹脚，开蟹斗，品蟹黄。讲究雅致之人，还会用上“蟹八件”，精心挑剔出每一块细小的蟹肉，慢慢品尝。

嗜蟹如命的李渔，曾说螃蟹“鲜而肥，甘而腻，白似玉而黄似金”，所有食物可以他人代劳，唯螃蟹需自己动手才有味。相比而言，苏东坡一句"半壳含黄宜点酒，两螯斫雪劝加餐"，则让美食平添了几分诗意。遥想红楼蟹宴，史湘云做东、薛宝钗家埋单，请贾府上下、老幼女眷，在大观园中吃蟹、赏桂。大家在席间饮酒、谈笑、赋诗，良辰、美景、赏心、乐事，四者俱全。今日秋分，大家也不妨试一试“吃蟹这件风雅事”，学习古人“蘸取姜醋伴酒吟”。

石榴圆｜秋分至，石榴圆润，籽粒饱满。杨万里说它“水晶为粒玉为浆”，剥开绿底透红的外皮，抓一把晶莹剔透的石榴籽咬在嘴里，玉浆丰盈，酸甜的滋味炸裂开来。在人们眼里，石榴“多子多福”，所以常将它放置在新房案头，给予新婚夫妇最真挚的祝福。

秋分 · 节气中的感悟

苦乐各半丨秋分的哲学是一半，一半。杭州灵隐寺有副对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。人生哪有那么多如意的事情，能一半顺遂心意，就很满足了。人生哪有那么多十全十美，一旦生了完美之心，人也就患得患失，焦虑偏激。

秋分的半字，是知足，更是境界。弘一法师去世的时候，回顾自己一生，写下四个字：“悲欣交集”。人生再怎么努力，也不可能心中只有平和喜乐。所谓的大团圆，合家欢的大结局，都只是在电视剧里的。真实的人生，只要未曾终止，就一定有笑有泪，有悲有喜。所以，半字，是极高明的中庸哲学。看懂了这一点，人也就放下了执着。

花看半开，饮酒半醉。接受人生的不完美，“万事只求半称心”，是一种宽容和大度，更是一种格局和修养。

一叶知秋丨一阵春雨一场暖，一场秋雨一场寒。秋分过后，再来几场秋雨，气温迅速下降，树叶枯黄凋萎。春夏秋冬，人生四季。少年如春，青年如夏，中年如秋。人生走过几十年，早已进入不惑之年。经历过世事沧桑，人情冷暖，繁华落尽，人生终于归于平淡和天真。

古人说：我言秋日胜春朝。春日乍暖还寒，夏日烈日炎炎，冬季寒风刺骨。秋日气候凉爽适宜，让人心旷神怡。少年如春，跳脱不稳，青年如夏，灼热逼人，中年如秋，成熟稳重。看过人情冷暖，早已世事洞明，所以见微知著，一叶知秋。内心却宽容温厚，不愿戳破，不愿责难。

成熟是一种明亮而不刺眼的光辉。是一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的冷漠，一种无需声张的厚实，一种能够看得很圆却又并不陡峭的高度。岁月轮回，春华秋实，辉煌过后又是一季耕耘，以平和的心境面对未来，默默耕耘，做好自己！

知福惜福丨秋分的时候，古人有迎寿星的活动。古人认为“南斗主生，北斗主死”。所以南极星是寿星的象征。而我国在北半球，只有秋分之时才能看到南极星一闪而过。所以，古时候历代皇帝都会去城外南郊举行迎接南极星的仪式。除此之外，古时有在秋分日“祭月”的习俗，所谓“春祭日，秋祭月”。只是因为秋分的时候，月亮未必正圆，所以逐渐就改到了中秋节。

无论是迎寿，还是祈月，其实都是中国人的祈福活动。盛极而衰，衰极必复。自古以来，世间万物都没有绝对的平衡，都在不断变化。人们总是在遗憾中寻求完满，在失去中学会惜福。秋高气爽的日子很快就会过去，寒冷的冬日即将到来。月有阴晴圆缺，人也有悲欢离合。在拥有的时候，一定要懂得珍惜。

今日秋分，据说住在赤道的人们，一年只有两天中午低头，看不见自己的影子。这是没有阴影的一天。在北半球的我们，阳光依然。不要害怕秋叶由绿变黄，不要担忧秋声渐低渐远，且明媚且柔情。就像三毛说：“如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势；一半在尘土里安详，一半在风里飞扬。”秋分至，且随心意，赏风赏月赏秋香，事事明媚且秋安。

◎本文图源网络，图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。

,