怎样收紧手臂（手臂肉松弛怎么收紧）

紧致松弛的手臂肉：揉燃法左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画圆的方法，从手腕向肩部揉搓肌肉重点揉搓手臂内侧腋窝的肌肉内外侧各揉搓5次，下面我们就来说一说关于怎样收紧手臂?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎样收紧手臂

紧致松弛的手臂肉：揉燃法。

左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画圆的方法，从手腕向肩部揉搓肌肉。重点揉搓手臂内侧腋窝的肌肉。内外侧各揉搓5次。

揉搓的时候也不能来回揉搓。这样可以促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。这可促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。