怎么能让牙齿变白（让牙齿变白的方法）

每天晚上在睡觉前都要使用清洁效果比较好的牙膏，彻底的清洁口腔的卫生以及牙齿的表面，下面我们就来说一说关于怎么能让牙齿变白?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎么能让牙齿变白

每天晚上在睡觉前都要使用清洁效果比较好的牙膏，彻底的清洁口腔的卫生以及牙齿的表面。

并且在刷牙的时候最好是顺着牙线刷，因为顺着牙线刷可以有效的清除牙线内的细菌，还可以清洁食物的残渣，晚上睡觉之前不要不要吃一些食物。