小孩子几岁要分床睡科学依据(孩子几岁分床睡最合适)

对于婴儿来说,无论是出于安全角度考虑,还是健康问题考虑,父母和宝宝都最好分床睡。

小孩子几岁要分床睡科学依据(孩子几岁分床睡最合适)(1)

与新生儿同床睡,不仅有可能因父母翻身或伸展四肢等动作,存在造成孩子窒息的危险,而且成年人的肺活量要比孩子大得多,呼出的二氧化碳等废气会弥漫在宝宝周围,有可能会影响孩子脑组织的新陈代谢,不利于身体发育。

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不过,国内大部分家庭由于孩子年龄过小,或者是房子面积小等一系列现实问题,实在放不下两张床,基本都是将孩子带在身边睡觉。

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到了一定的年龄阶段,就不可避免地面临一个难题--和孩子分床睡。然而,让孩子离开父母的温馨大床谈何容易,和孩子分床睡,为人父母既不能操之过急,也不能心软拖沓。

时间过早过晚都不利于孩子健康成长,这不仅考验孩子,而且更加考验父母的智慧。

过早分床睡,会损害孩子的安全感

如果父母在孩子太小就强制分开睡,对于完全没有独立生存能力的孩子而言,是一件非常可怕的事情。尤其是对于3岁以内的宝宝,他会认为爸爸妈妈不爱自己了,或者是被父母抛弃了,从而导致孩子长大后缺乏自信和安全感。

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漆黑的环境,突然之间缺乏父母的陪伴,孩子会不自觉地产生恐惧心理,不仅会损害安全感,同时也会影响孩子的性格和交往能力,长大后可能会存在疑心重、胆小等问题。

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对于这一方面,作者深有感触,生活农村的我,很小就被父母强制要求分房分床睡,当时家里房子不像是现在的套间,与父母的房间隔得较远,晚上睡觉前基本都是担惊受怕、用被子蒙着头入睡。

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漆黑的夜晚,听到猫叫声、风吹草木声都被吓得冒冷汗,直到长大一点了才有所缓解,不过这也给我的性格和心理造成了很大影响。

过晚分床睡,可能带来心理问题

太早和孩子分床睡危害大,过晚其实也会给孩子带来一系列负面影响。长时间和父母同床睡,难免会接触到父母的肌肤,对于一个2岁左右的孩子而言,这并没有什么;可对于一个七八岁、甚至是十几岁的孩子,影响可就不好了。

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孩子大约在3岁左右,就已经有“性别意识”,能区分男女不同,也逐渐开始明白一些事理。

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如果长时间不和父母分床睡,一是容易使孩子产生强烈的依赖性,对孩子今后的独立生活能力培养会有不利影响;二是有可能会滋生“恋母”或“恋父”情结,会给孩子的心理健康带来伤害。

孩子几岁分床睡最合适?

父母和孩子早晚有一天有分床睡,过早过晚都不利于孩子健康成长,有家长就困惑了,到底什么时候和孩子分床睡最合适?

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对于这一问题,目前的育儿理念大多建议孩子3岁后可以慢慢考虑分床睡,到了5岁左右分床睡最合适。

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从一个人的心理成长来看,3岁左右是形成自我意识、个体意识和性别认同的时期,也是孩子成长阶段一个最好的分床时机。

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孩子满3岁后,父母便可以开始考虑分床睡,此时如果孩子主动要求或者轻松同意,父母便可以顺水推舟了。当然也有很大可能会强烈排斥,这时父母的态度也不要过于强硬或者非要勉强孩子。

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在孩子5岁后,性格特征已经初步形成,自立、自理能力也都大大提高,开始意识到男女之间的性差异。

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这时,父母与孩子分床睡,顺应孩子的个性,给孩子一个自由的空间,有利于培养孩子形成独立的人格。

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一部分孩子在这个年龄段可能会遇到“睡眠分离”焦虑,对于坚决不情愿分床睡的孩子,父母不要勉强或者“一刀切”,要适当采取一些对策或技巧帮助孩子度过这一难关。

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当然,这里只是建议一个大概的年龄,具体还需要父母视孩子自身情况而定,要考虑到多方面因素。

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不要一昧地想着锻炼孩子的独立性,而忽视了亲子关系、孩子的安全感、心理问题等等,也不要想着一步到位,就像当初教孩子说话、走路一样循序渐进,慢慢来、不着急。

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在这里也给父母支几招:
  1. 可以通过奖励的办法,先诱导孩子分房睡,成功之后要及时给予孩子一定的肯定和表扬;
  2. 睡前给孩子讲故事或者和孩子一起看书,陪伴孩子、拥抱孩子,让孩子做好入睡的心理准备;
  3. 对于一些比较顽固的孩子,可以试着选个高低床,刚开始让孩子睡上铺,家长睡下铺,慢慢分离,直到孩子适应单独睡觉。

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和孩子分床睡确实要费一点脑筋,不过对孩子的成长有益处,这一天迟早要到来,独立的睡眠可以使孩子慢慢意识到自己已经“长大”了,养成勇敢、不依赖他人的好品质。

大家是什么时候和孩子分床睡呢?都采取了哪些技巧或对策?欢迎在评论区留言分享~

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