和强势的婆婆相处就是少说话（强势婆婆和懦弱妈妈让我无所适从）

广秀老师：

我家三兄妹，我是长女。父亲迫于生计长期打工在外，一年中见到我们的次数屈指可数。母亲一手把我们仨带大。记忆中，母亲对我们非打即骂，无论对错都如此，搞得我们连对错都分不清，吓得我面对母亲时，连话都不敢说，生怕说错了又招来打骂；而且，母亲特别不爱与人打交道，与亲戚邻居们很少来往。如果是亲戚或者邻居做了不合她意的事儿，她不敢当面表达不满，一脸奉承讨好的样子，回来后却拿我们出气，对着我们说一大通他们的坏话。

总之，母亲在外面胆小﹑懦弱﹑怕事，不会说话；对我们三兄妹却焦躁﹑暴力﹑作威作福。因为母亲的原因，我们很少到人多热闹的场合，很少与外人打交道。在压抑闭塞的环境中长大的我悲哀地发现，我几乎是母亲的翻版，也长成一个胆小﹑懦弱﹑怕事﹑不会表达的人，为人处事简直和母亲是一个模子里刻出来的，打工时总被同事欺负，回来对母亲诉苦，母亲只会对着我说那些欺负我的人的坏话，根本帮不上什么忙，后来，我再受欺负，就不和她说了，自己一个人躲在屋子里哭。

婚后，我与公婆同住，老公和我都只有初中学历，老公长期在外打工，只有过年时才回来半个多月。婆婆尽管只上过小学，但非常强势，跟我母亲比，她特别有主见﹑有原则﹑能说会道，很善于与人打交道。刚结婚时，这样的婆婆让我满心欢喜，也很爱和她一块儿出门做客。没多久我就发现，婆婆总喜欢当着别人的面训斥我，打击我，吓得我也不敢和婆婆一起出去了。婆婆是家里的主宰，我必须按照她的意愿生活，否则她就发脾气。有时，我觉得她的某些要求不合理，试着对她说出我的想法，被婆婆一反驳就吓得不敢说话了，只能凡事都顺着婆婆的意，我痛恨自己过分在意婆婆的情绪，由着她支配我的生活，但真的无法改变。

如果只有我自己这样过活，也许，我就认了，但现在我已为人母，且女儿都5岁了。自女儿出生起，我就真的想好好的培养她，可是，无论是见识和学历都很浅，遇事不会跟孩子讲道理，也不懂得如何跟孩子沟通，孩子不听话时，我只会凶孩子，还是不行的话，就只会打了；婆婆也不喜欢我的女儿，女儿犯个小错，她都会不依不饶，对女儿呵骂不止。比如说，有一次，女儿和一个小朋友在家里玩时把刚买的海棉撕了，婆婆回来就用很难听的话骂她，还威胁我女儿说再带人回来玩就把她的爪子剁下来，吓得女儿见了婆婆就躲；因为畏惧婆婆，我又不爱说话，女儿特别爱找邻家的小朋友玩儿，为了让小朋友接纳她，她不惜把自己的好吃的好玩儿的都拿出来，但他们好吃的吃完了，好玩的玩腻了，就又不和我女儿玩了。而小朋友只要说不和你玩，女儿就会特别在意，就会嚎啕大哭，过后继续委曲求全，别的小朋友就更加欺负她。我很为女儿难过，也惊恐地发现，女儿一点不剩的继承了我身上的所有缺点。胆小﹑懦弱﹑怕事﹑不会反抗，不会拒绝……

我真的特别心疼女儿，也不想继续这种压抑委屈的生活，曾带着女儿在外面租房子住了半年，那半年我发现自己真的太不独立了，我这样的人怎么谁都欺负。在租住的房子里，我谨言慎行，生怕得罪人，可还是与人发生了口角。因为我租的房子在顶楼朝阳，邻居们洗完衣服都来我这里晒衣服，有一次，邻居家的衣服在外面晒着，我也洗了衣服，就把邻居家的衣服稍微往里挪了挪，把我的衣服挂在了那里，没想到这个看似平常的举动居然惹得邻居站在楼下破口大骂，引来很多人围观，我吓得在楼上不敢动，见围观的人越来越多，嫌丢人，就跑下去对邻居说：“用不着这样，我们都是邻居……。”邻居却说：“滚一边去，看到你就恶心……。”为什么人人都欺负我，真的是我太懦弱吗？

广秀老师，我不想做这样的自己，更不想让孩子走我的老路，我想改变，想让自己变得有内涵，有头脑，有思想，有个性，有原则，这个想法由来已久，但到今天为止，我还是没有一丝一毫的变化。我也曾想过学习和读书，可是我不知道该学习什么，读哪方面的书；我也尝试着通过工作改变自己，保险﹑跑装修等等都干过，可这些都不是我的强项，因为我嘴巴太笨，头脑也不聪明，遇到事情不知道怎么处理，我真的好迷茫，真的不知道该怎么改变自己，怎么跟孩子好好沟通，请帮帮我。

飘雪

【答复】：

很多励志书都刊登过下面这则故事，大意是：“有一对双胞胎兄弟，哥哥是城市里最顶尖的会计师，弟弟是监狱里的囚徒。一天，有记者去采访当会计的哥哥，问他成为这么棒的会计师的秘诀是什么？哥哥说：“我家住在贫民区，爸爸既赌博，又酗酒，不务正业；妈妈有精神病，我不努力，能行吗？”

第二天，记者又去采访当囚徒的弟弟，问他失足的原因是什么？弟弟说：“我家住在贫民区，爸爸既赌博，又酗酒，不务正业；妈妈有精神病。我不去偷去抢，能行吗？”

兄弟俩的成长背景完全一样，只是因为认知不同，态度不同，所拥有的人生就截然不同。而在现实生活中，很多多子女家庭都出现过类似情况，即一母所生，同一家庭长大的几个孩子，有的事业有成，有的则穷困潦倒。我说这些是想提醒飘雪，尽管原生家庭和父母的教养方式对子女的影响的确很大，但这种影响不是绝对的，也不是只能承继无法改变的。因为人有主观能动性，可以通过教育训练及自身的努力清除原生家庭的阴影，重建与父母不一样的人生，很多人都做到了。

飘雪既有强烈的改变自己的愿望，建议从调整认知和踏实行动两个方面做一些实实在在的努力，具体如下：

一﹑关于认知的调整

1.学会内部归因

所谓的内部归因，即把自己的现状归因为自己的努力还不够，尽力通过努力去促成自己的改变。因为飘雪的邮件和博客中的文字怨气较重且习惯于外部归因，总在抱怨母亲的打骂，婆婆的强势，别人对她和她女儿的欺负，很少思考为何会如此。这样的归因方式只会加重她自怨自艾和委屈不平的情绪，会觉得是母亲﹑婆婆及别人害了自己，在改变不了这些人的情形下，只会让自己更加痛苦无助。

2.懂得循序渐进的改变

人的性格及素质是多年累积而成的，很难一下子改变，没人能一口吃个大胖子，因此，确认个人素质的提升和性格的明显改变需要时间，需要规划，需要一点点，一天天的脚踏实地的努力，在这样的认知前提下尽力而为，不要只停留于心动而不采取行动，也许，终有一天会惊喜地感受到自己的变化。

3.了解人际交往的黄金法则

生活中很少人以欺负别人为乐，但人们大都喜欢“根据别人对待自己的方式来对待别人”，很多时候，是我们自己教会了别人怎么对待自己。因此，要改变自己在人际交往中被动﹑怯懦及被欺负的现状，首先，要清除“我这样的人怎么谁都欺负”的片面认识，多给自己积极的暗示，增强自信。因为自信及微笑是人际交往的通行证，悦纳自己,坚信自己能行，在此基础上，按照人际交往的黄金法则，即“以你希望别人待你的方式去待别人”，多展现笑容，大胆表达，委婉说出自己的感受，坚持多尝试，也许你会发现,自己其实挺优秀，很多人其实很容易沟通。

二﹑关于踏实行动

1.怎样读书

可以订阅《读者》﹑《做人与处世》﹑《演讲与口才》之类的杂志，从中汲取自己需要的养分；最好通读戴尔﹒卡耐基《人性的优点》﹑《人性的弱点》等系列丛书，这套书通俗易懂，事例丰富，对于认识人性，掌握社交技巧很有帮助，待养成对阅读的兴趣后，坚持读各种中外名著， 每天最好保持1-2小时固定的阅读时间。书是女人心灵最好的滋补品，对于女人的内修外为均会产生不可估量的影响。

2.怎样谋职

“技不压人”。有一技之长的人到哪里都被人看得起。条件具备的话，可根据个人兴趣，报名参加社会上举办的烹饪﹑缝纫﹑养殖和维修等能学到真实技能的培训班，沉下心来，实实在在地掌握一门过硬的技术，有技术傍身，无论是谋职还是自主经营都便利得多。况且，很多职业不需要多好的口才，需要的是过硬的本领，试着往这个方向努力也许可以扬长避短。

3.怎样教育女儿

因为你已饱尝了被母亲打骂的苦头，若不想让女儿重复你的老路，必须从现在起，立刻终止任何打骂女儿的行为。发自内心地爱她，睁大眼睛寻找她的优点多给予鼓励，因为沐浴着暖暖的爱和真挚的鼓励长大的孩子更自信，更善于与他人形成健康良好的人际关系。

周弘先生创造的“赏识教育法”成功地将双耳失聪的女儿周婷婷培养成一名留美研究生.他的教育理念是: “哪怕天下所有的人都看不起你的孩子,做父母的也要眼含热泪地欣赏他,拥抱他,赞美他,每个孩子的生命都是为了得到父母的赏识来到人间.你的孩子是世界上最美好的.”

可以的话，每天花费一小时陪女儿散步或游戏，多给她讲故事，多带她到人多的地方玩儿。保护她愿意跟小朋友玩儿的积极性，觉得她受了委屈，别草率地得出小朋友都“欺负”她的结论，更不要雪上加霜地斥责她，最好耐心跟她交谈，鼓励她把事情始末说出来，再跟她一起分析，一起演练，怎么做才能避免此类情形再次发生;假如不知道如何表达，不妨用行动，比如，抱抱孩子，帮她擦擦眼泪，用和煦的笑容和鼓励的眼神让她感受到母亲的理解和关爱。

飘雪，教育孩子不需要多么高深的技巧，但需要父母成熟的心智；你不能强求别人一定对你的孩子如何如何好，但你可以竭力爱女儿，赏识女儿，温暖女儿，鼓励女儿，于潜移默化中将自信﹑自爱和自强的种子根植在女儿心中，让她靠自己内心的强大及良好的素质去应对尘世的风雨，活出自己的精彩。