生命的意义就是让过程变得有意思（我生命的意义是在于帮助他人找到他们生命的意义）

14.

被定义。

在高位时，被那些名片中一连串一连串的符号所定义。

某位中产阶级上层的绅士向占领他所在城市的纳粹军官出示自己的各种荣誉证书，包括大学毕业证，杰出市民推荐信等等。纳粹军官问道：“这就是你所有的东西吗？”绅士点点头。纳粹军官立即将这些东西揉成一团，扔进了废纸篓，告诉他，“很好，现在你什么都没有了”。于是绅士彻底崩溃了。

一个人被那些称呼定义，如果它们左右了一个人的价值，如果没有了它们，人就失去了一切。所以有人会极力维护那些称呼。听起来，这是很危险的事。积极进取，无可厚非，认识到它们可能会有失去的时候，不把它们当成唯一，当成依赖就好。

在低位时，继续被贬低，所以自卑到极点。

不卑不亢是非常难得的品质。

人们对于自身内在价值的认识寄托于更高、更精神性的事物上，这种精神性的事物不会被集中营生活摧垮，但又有多少自由的人拥有这样的自觉，更不用说囚犯？

15.

自由是宝贵的，人有选择的自由，选择自己的行为的自由。

人可以克服冷漠克制暴躁，但这只是少数人可以做到选择自己的态度和行为方式。

抉择，时刻都要做出决定，这样的决定将使你要么屈从于致命的暴力，要么保持自我内在的自由，同时也决定你是否成为环境的玩物，是否抛弃自由和尊严而变成标准的囚徒。

16.

陀斯妥耶夫斯基：我只害怕一样——那就是配不上我所受的痛苦。

积极的生活能够使人有机会通过创造性的工作实现价值，而消极的生活能够使人满足于对美、艺术或者自然的追求。但是，遭受苦难也有其意义，那是完整的生命的一部分。

让生命更加具有深刻的含义，即便在困难的环境下也是如此。对于这样的机会，有人会充分利用他它，有的人会选择放弃。这也就决定了他是否配得上自己所遭受的苦难，如此高的道德境界只有极少数人能做得到。所以说成功路上并不拥挤。

在这里，作者提到了消极的生活，是个提醒。

17.

遥遥无期，度日如年的感受，在犯人看来，外面是生活于他就好比死人从另一个世界观察现实一般。

生不如死，而死亡，又是这种体验和感受。

度日如年的感觉，我也经历过一次。上学的时候勤工俭学，有一次去超市里充当了一次“保安”的角色，8个小时，在固定范围内来回走动。那种不自由的感觉，不是度日如年，是度分钟如年，简直痛苦至极。

生命诚可贵，爱情价更高。

若为自由故，一切皆可抛。

重复的工作，很多情况下，也是人们维持基本生活能够运转的无奈之举。如果能找出意义和价值所在，会有更多的动力去工作吧。

18.

自身内在力量的考验是实现精神升华的机会。心理学研究，1944年圣诞节至1945年圣诞节前，犯人的死亡率最高，他们天真地以为圣诞节前会回到家里。失去了希望和勇气，绝望至极，有人也就失去了生命。精神层面也极大地影响到生理层面。并不是自杀，然而失去了精神意志，也就和自杀没有太大区别了。

想想，在我们国家，如果春节不能回家过年，有很多人也是特别失望失落。

在这样极端恶劣的情况下，损失是什么呢？一无所有，没有更多的损失了，只要活着，就什么都可以挽回。

谁也不想白白死亡，有人试图和天堂达成协议：以他所受的苦难拯救所爱的人免于痛苦。这时，苦难和牺牲就有了意义，对于苦难和死亡，就没有那么恐惧。

19.

一名年迈的患有严重抑郁症的全科医生向作者咨询，他无法接受妻子的死亡。妻子在两年前去世，他爱她胜过世上的一切。作者想自己该怎么帮助他呢？作者对他提出这样的一个问题：“医生如果你先她而去，而你太太在你死后还活着，那会怎么样啊？”“那她可就受苦了，她怎么受得了啊！”作者马上回答：“你看医生，她免除了这样的痛苦，你替代了她的痛苦——当然，代价是你现在还活着，并且陷入了深深的痛苦中。”他没再说话，摇了摇头，悄然离开了作者的办公室。

“你一定要比我先走啊！”

多么熟悉的话，曾经多少人也听过这样的话呢！

20.

作者特别想写一本书，这也是他的一大精神支柱。

使命在召唤着我，我还不能死，我还有很多事情没有做完。放不下啊，所以就算我死了，我也会死不瞑目。

周国平先生写过几篇关于未完成主题的文章，有些哲学的意味，可以看看。

负责任就是人类存在的本质。

自由只是故事的一半，真理的一面，自由是人的生命消极的一面，而其积极的一面就是责任。

21.

悲观的乐观主义者。

乐观主义，不是通过命令获得。人不能强迫自己在任何情况下对任何事情都无例外地保持乐观。信任和爱也是这样，它们也都不可能通过命令获得。

在欧洲人看来美国文化的典型特点是，人们一次又一次的被命令幸福起来，但幸福也不是能够强求的，它只能是结果。一定要有理由才能幸福起来，一旦找到了那个理由他自然而然会感到幸福。

找到生命的意义有三个主要途径：

第一是创造和从事某种工作。

第二是不仅能从工作中也能从爱中找到意义。

最重要的是第三个途径，即使是处于绝境的无助受害人面对无法改变的厄运，仍能自我超越并且以此改变自己。他能够把个人悲剧转换为胜利。

22.

生命的意义是无条件的。

每个人都有其价值。无论是什么样的人，老人，精神病人，都有其人格和尊严。

人的有用性是从能够为社会做贡献的角度来定义的。但是今天社会的特点是看重成功，因此这实际上忽略了那些未成功的人的价值，并且模糊了尊严意义上的价值与有用性意义上的价值之间决定性的差别。

将人的尊严与有用性混为一谈，是概念混乱，而这种混乱反过来可追溯到当下泛滥的虚无主义思潮。

很多人觉得自己没有成功，就觉得自己的工作没有意义，自己没有价值。这是需要引起重视的问题。

作者维克多•弗兰克尔说他自己生命的意义，就是在于帮助他人找到他们生命的意义。

所以在这里，向伟大的作者致敬。

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