空气炸锅烤草莓酸奶麦片(空气炸锅香蕉燕麦烤牛奶)

哈喽,姐妹们大家好,我是徐徐

今天菜单: 香蕉燕麦烤牛奶

低卡又饱腹,早餐吃这个真不错

食材准备: 香蕉一根、燕麦40g、牛奶60ml、鸡蛋一个、坚果适量

空气炸锅烤草莓酸奶麦片(空气炸锅香蕉燕麦烤牛奶)(1)

具体做法:

香蕉压成泥,加燕麦,鸡蛋,牛奶,搅匀,加一勺代糖搅匀,铺上坚果,空气炸锅180℃15分钟

空气炸锅烤草莓酸奶麦片(空气炸锅香蕉燕麦烤牛奶)(2)

空气炸锅烤草莓酸奶麦片(空气炸锅香蕉燕麦烤牛奶)(3)

空气炸锅烤草莓酸奶麦片(空气炸锅香蕉燕麦烤牛奶)(4)

空气炸锅烤草莓酸奶麦片(空气炸锅香蕉燕麦烤牛奶)(5)

碳水➕蛋白质,减脂早餐吃这个真香

感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常

更多减脂食谱持续分享中哦

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