空气炸锅烤草莓酸奶麦片(空气炸锅香蕉燕麦烤牛奶)
哈喽,姐妹们大家好,我是徐徐
今天菜单: 香蕉燕麦烤牛奶
低卡又饱腹,早餐吃这个真不错
食材准备: 香蕉一根、燕麦40g、牛奶60ml、鸡蛋一个、坚果适量
具体做法:
香蕉压成泥,加燕麦,鸡蛋,牛奶,搅匀,加一勺代糖搅匀,铺上坚果,空气炸锅180℃15分钟
碳水➕蛋白质,减脂早餐吃这个真香
感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常
更多减脂食谱持续分享中哦
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