青岛栈桥老爷爷退休金（山东大爷退休金6000）

人这一生起起伏伏，前半辈子都在忙碌打拼，直到60岁退休才终于可以放慢脚步，享受属于自己晚年生活。在山东就有一位退休金6000的李大爷，他身体健康，家庭美满，平时也没什么别的爱好，就爱贪点零嘴。

李大爷家住沿海地区，周围像海参鲍鱼之类的海产品异常丰富，但他却并不爱吃这些，反而偏爱一些不太出名的小众零食。不由让人好奇，这些零食究竟有什么特别之处呢？下面是李大爷常吃的5样，不妨跟着一起来研究一下～

1、酸枣仁丸

酸枣仁，顾名思义，就是指酸枣内仁，需要碾破酸枣的内核才能得到，食材取之不易，因此很是珍贵。李大爷平时睡眠质量不是很好，而这个酸枣仁丸既能当零嘴，又有安神作用，所以他在家囤很多，每天睡觉前吃。

不过三川归酸枣仁丸用料可不止一种，除酸枣仁外，还有龙眼、黄精、茯苓等等，都是经过科学检验，确认对睡眠有所助益，才会在合理配比之后加入其中，丰富的食材使其营养价值更高。

三川归酸枣仁丸吃着酸甜软糯，酸枣仁原本的涩味被掩盖，只留下微微的酸调，经由蜂蜜调和后，酸与甜相得益彰，美味非常。金色锡箔纸完整包裹住整颗丸子，吃的时候不会脏手，方便又卫生。

2、牛肉干

许是物以稀为贵，李大爷不爱吃周边沿海的这些水产品，却钟爱远方辽阔草原养出来的牛羊肉。不过李大爷确实会吃，牛肉中富含大量的蛋白质，并且脂肪含量很低，正适合中老年人食用。

而且，选择自然风干的方式，不仅能保留其原本的味道，同时充分锁住其营养成分，好吃有嚼劲。而且它基本都是单独的小包装，携带起来很方便，饿就随时拆开一包补充能量，还能锻炼牙齿功能。

3、方青糕

李大爷年轻时就爱吃甜味糕点，这个爱好一直延续到现在，不过家人怕他吃太多糖不好，就给他找到低糖方青糕。吃着是清爽不腻口的绿豆香味，李大爷一吃就爱上。

三川归方青糕主张回归自然，因此所有食材皆以“绿”为底色，青梅、蒲公英、霜桑叶，每种食材都经过仔细斟酌才会加入，做出来的糕点呈深青色，正是食材本源本色，也是“无添加”的最好证明。

每一块三川归方青糕都被分成方正的四边形，密封在透明的磨砂塑料袋中，避尘避灰，可以存放长时间不变质。李大爷喜欢带出去与邻里分享，大家一边唠嗑一边吃，周围充满欢声笑语。

4、红枣夹核桃

红枣与核桃是天生一对的搭档，恰巧这两样食物李大爷都爱吃，他以前却没想到还有红枣夹核桃这样的奇妙组合。它是将红枣去核后，中间塞上核桃仁，外裹一层蜂蜜，又沾一层白芝麻，看着就让人食欲大开。

一个零食，却有两种不同的口感。红枣香甜柔软，核桃醇香酥脆，带来无法抗拒的浓香滋味，满满的真材实料，每一口都是幸福的味道！发现这个宝藏零食之后，李大爷吃红枣再也不用吐核，为此他特别开心。

5、五黑糕

李大爷虽然已经60多岁，但精神头很好，也很少生白发，这要得益于他常吃的五黑糕。黑芝麻的护发功效想必大家都有所耳闻，糕点就是运用以黑补黑的原理，拥有一头黑发，人自然就看着年轻不少。

七度方五黑糕的食材主要是黑色粗粮，外加黑枸杞与桑葚两种果干，全部打磨成粉后通过冷加工方式制成糕点。若是日常主食细粮吃的多，空闲小零食选择粗粮更好，不仅口味更新颖，还能够均衡摄入营养。

此外，七度方五黑糕也坚持“低糖”原则，配料表除麦芽糖之外，没有任何甜味剂与添加剂，放心吃无负担。透明圆罐包装不占地方，顶盖双层保险，密闭性很好，李大爷经常会在家多囤一些。

小贴士：退休生活本就应该舒逸闲适，在什么年龄就做什么事。李大爷打拼的年纪已经过去，如今养好身体是他的主要任务。以上李大爷常吃的5种零食，聪明的朋友已经发现特别之处，若您还没发现，也可以将它们带回家慢慢研究～