体检这5种现象不用怕（体检前一天这些事都不能做）

每年体检的人非常多，而很多人都觉得自己体检的数据不准确，有的人的体检数据确非常准确这是为何呢？这就是我们平时不注意体检细节的原因所造成的。

吃早饭

很多人都知道为了确保检测结果准确，早晨都会空腹不吃东西，其实空腹标准为8~14小时无热量摄入，所以前一天晚上你10点以后就不能吃任何东西了，到早晨。

剧烈运动

体检前一天或者当天早上如果进行锻炼，也会影响体检结果。运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变，所以体检的时候不要剧烈运动。

体检前不要大量喝水

虽然白开水不会影响血糖、血脂结果，但喝太多水会促进胆囊排空，影响观察结果。

体检时不要隐瞒病情

在体检的时候很多人都有侥幸心理隐瞒自己身体上的问题，比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等，体检的时候都要说这样才能更好的检查。

体检前一周不要喝酒

如果你要去体检的话最好一周不要喝酒，喝酒影响肝的转氨酶及血尿酸水平，没病都能查出病来。

女性检查不能化妆、不能带隐形眼镜也不能穿连衣裙不方便。

老人体检不要空腹太久，不要晨练不要自行停药高血压、心律不齐或有其他慢病的老人，如果一直在吃药，那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压升高等风险出现。