喝什么能消炎改善妇科炎症（女性都有的妇科炎症）

有句俗话叫10个女人9个妇科病，所以对于女性来说多少都会有些妇科炎症，这与是否婚否无关，未婚女孩也可能会有妇科炎症，妇科炎症的治疗方法有很多，那么妇科炎症吃什么食物对身体有好处呢?

1、高铁食物

很多女性都存在有卵巢功能下降的情况，而导致的原因是由于周期性失血以及生育等因素，这些原因会导致我们大量的流失血液因此而导致缺铁性贫血的出现。一旦人体贫血就会导致人体器官组织得不到充足的血液滋养，这个后果就会导致器官功能受损，其中最明显的就是卵巢功能下降。因为，在平时生活中就应该多吃些高铁的食物，以此来补充血液。

牛肉里面富含铁元素以及高蛋白，对于得妇科炎症的女性朋友来说，多吃一些高铁的食物，有利于排出毒素。

2、牛奶 蜂蜜

女性经期会出现有很多不适的症状，最常见的有下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安等，这些症状不但让女性经期身体素质下降，同时还会严重的影响到女性的身体健康。因此专家提醒，有这些症状的女性在月经期间应该适量的多喝些加蜜的热奶，可有效的减轻或消除经期的种种不适，尤其是在晚上睡觉之前饮用效果更加明显。

3、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

4、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。得了妇科炎症除了饮食外，内外兼治非常有效，选择好的外用药物也是关键。

女人补血养颜无论任何年龄都是必须的，阿胶糕可以说是专门为女人所制作的方便美食，它不仅补血止血，美容养颜，还能调经安胎，改善睡眠。

桂圆红枣枸杞茶能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

看了上面这么多的介绍，想必不管如何吃首先要保持饮食健康均衡，充分运动才能除了保持身材外，还能保证健康。