如何看一个人的内在需求（需求与欲望之间只差一个度）

到底什么是需求，什么又是欲望，它们有什么区别，又有着什么样的关系？为何一定要把握一个“度”？

《道德经》；吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？

人诞生以来，产生的各种需求，都是因为有这个身体，因为身体需要吃穿住行，才能活着。这是自然赋予的本能需求。本能的需求不叫欲望。

---

人既然有需求，可是为何佛却让众生禁欲呢？佛说的欲是什么意思呢？难道就是那些人说的，佛教就是胡说八道，人要是没有了欲望，人类还怎么进步，社会还怎么发展。

---

其实，我们理解错了，佛说的欲望是人的“需求”过度的一种状态，叫做欲望。

---

人有身体，身体有需求，可是众生追求需求没有节制，以至于招来了很多的烦恼与危机。这些烦恼与危机，让众生生活在痛苦中，犹不自知。所以我们看的这些经典，都是先人在生活中的萃取，用来解决人类的问题。让众人能够过上相对轻松幸福的生活。

既然欲望是一种需求“过度‘的状态，那如何把握这个“度”呢？

《论语·雍也》：“中庸之为德也；其至矣乎。”

朱子；“无一事不合理叫中庸。

要想把握好“度”，就要懂得中庸之理。中庸的“中”里面有着深刻的含义，中就是任何事情都要掌握“合理的度”。

---

合理的度，就是无过于不及。自然界中无过与不及，便是正常。

---

我们可以通过在生活中日常吃饭，来体悟中庸之道。自己体悟，远比别人来说，要深刻。你可以体验两顿不吃饭，那种饥饿的感觉，然后再去体验，过饱后的那种很难受的感觉，然后再去体验吃个七分饱，那种舒服感觉。中庸之道的精髓，那个“度”就找到了。

同理，把我们的需求控制在一定的合理的度，就不会因为贪多，产生像吃饭那种难受的感觉，生活就开始变得美妙，轻松，自在。这时，你就与道合一了。

,