熬的不是夜是片刻的自由（早点休息吧你熬的不是夜）

23岁，正是如花的年纪，有这样的一个青年，本该登上舞台为人展示自己朝阳的一面，却在23岁的年纪被判了死刑，而判他死刑的不是别人，正式他自己!

23岁，癌症，晚期。看到这三个词联系到一起的时候，我脑袋嗡的一下，心里一阵惊慌。印象中，癌症是一个离年轻人很遥远的词汇，从什么时候开始，越来越多的90后突然患癌。《2018年全国癌症数据报告》显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症。每年新增30万年轻的癌症病人，年轻人群中癌症的发病率增加了近八成。这些令人瞠目结舌的数字都揭示了一个残酷的真相：癌症越来越年轻化。 01 那个23岁的患癌男生叫小华，他参加工作三年，几乎每两天就去吃一次宵夜，用啤酒、烧烤、油腻饭局建立起了良好的“革命友情”，但胡吃海喝也终于把自己的胃搞垮了。其实早在一年前，他就已经察觉自己胃不舒服，仗着自己年轻不当回事，照旧为了工作“血拼”。一直拼到胃吐血，他才去医院检查，化验单上赫然写着四个让人难以置信的大字：胃癌晚期。一个年轻的生命，被这四个字残酷地判上“死刑”，好像他的人生才刚刚开始，就已经要草草收场。我们总以为二十几岁就可以肆无忌惮地造作，但是我们忘了，青春可以挥霍，但是健康不可以。明明是一个最好的年纪，还有喜欢的人没来得及去爱，还有想去的地方没来得及去，就要面对冰凉的液体日复一日地滴入身体，面对一次次痛不欲生的化疗，要随时做好生命戛然而止的准备。这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的年轻人，你在酒桌上拼死拿下200万的业绩，或许只能换来医院里的一张200元的床位。用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。 02 我们说着年轻就是应该奋斗，而实际我们的身体远远没有自己想象中强大。不要再欺负自己年轻了，当奋斗偏离了健康的航道，也就失去了奋斗本身的意义。93年的医学“规培生”小顾，在医院连续值班15个小时之后猝死。每周5-6天一个夜班，一次夜班长达20多个小时，这是小顾的工作日常。小顾的朋友圈再看看他生前的朋友圈，“加班”二字几乎贯穿了他全部的生活。最多的时候持续工作28个小时，只睡了不到3个小时！他在救命的岗位上，却弄丢了自己的性命。很多人告诉你，要年少有为、出人头地，要去努力赚钱给家人更好的未来，但是却没有人告诉你，爱惜身体才是这一切的根本。对学业的执着，对升职加薪的渴望，对更高质量生活的追求，都不应该成为我们透支身体的理由。身体是你最后一张底牌，别拿它去赌明天，它赌到的可能是没有你的明天。37岁的二胎爸爸刘凌峰，不久前刚被确诊癌症晚期。作为地产广告策划人，他长年超负荷工作，平均1个月会出差5次，每天凌晨两点之后睡觉。最拼的一次，连续工作了70个小时，他却一直死扛着。6月11日，“拼命三郎”终于撑不下了，刘凌峰回到武汉看病。检查结果显示患有腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，刘凌峰当天住进了ICU病房。两天后，他被确诊为胃癌晚期。可他哪里想到，如今自己躺在医院里，用这些拼命赚来的钱救命！ 他发微信给妻子：“老婆，委屈你了，跟了我，倒霉。”妻子回复说：“没有，不委屈，我愿意”。妻子说，她希望两个人能永远说着这些肉麻的情话。可当病魔缠身，这个“永远”又能有多远。一双可爱的儿子，一个爱他的妻子，原本幸福的一家四口，却被癌症打破的美梦。直到长卧病床，刘凌峰才开始反观生命，用四天的时间写下对生命的敬畏、对人生的思考、对大家的忠告。千万不可认为自己身体好，就无视一切规则，那么宇宙最强大的力量，一定会带给我们惩罚。不要等到生命的余额不足，才能认清活着的意义。累了就停下来歇歇，放松一下再继续前行。别为难自己，我们可以慢慢走，也可以好好爱。 其实，只有10%的人在熬夜加班工作，而更多的人只是习惯性的熬夜，刷微博、刷抖音、刷朋友圈……如果把手机电量等价于生命的能量，那你熬夜耗费掉的每一格电量，都是你的命。手机没电了还可以充，但是用掉的生命却永不可续。有多少人，一边看着心惊胆战地看着熬夜猝死的文章，一边心安理得的享受着熬夜的快感。每一个熬过的夜，都像在身体里埋下一颗炸弹，你不知道哪一天就会炸。微博网友卡卡就因为熬夜经历了一次“死里逃生”的体验。前一天晚上她还和朋友一起聚餐，回家之后像往常一样刷微博，一直到一点半才睡去。第二天中午被楼上的声音吵醒，她突然感到后脑勺剧烈疼痛，一瞬间冷汗直流。被送到医院后，CT扫描结果显示脑内多处出血，医院下达了病危通知书，幸好抢救及时并不大碍。但她却经历了有史以来最漫长的九天：绝对的卧床治疗和禁食，每隔6个小时打一组药，每天打20多瓶药。不仅如此，由于颅内高压，她吃什么吐什么，甚至连黄疸水都吐出来了。这让人心惊胆战的经历，原因只有两个字：熬夜。别再熬夜了，真的会死啊！ 1.摇滚歌手臧天朔,54岁,癌症2.央视名嘴李咏,50岁,癌症3.著名演员郭旭,50岁,胃癌4.歌手M·杰克逊,50岁,心脏病5.著名艺人柯受良,50岁,哮喘6.数学名家张广厚,50岁,肝硬化7.银监主任李建华,49岁,颈椎病8.楚天都市杨卫平,49岁,鼻咽癌9.当代画家张同霖,49岁,脑溢血10.央视播音罗京,48岁,淋巴瘤11.复旦大学钟家栋,48岁,心脏病12.港编剧司徒锦源,48岁,肺癌13.长江学者严小龙,48岁,癌症14.中国保尔罗健夫,47岁,淋巴癌15.著名演员高秀敏,46岁,心脏病16.清大教授高文焕,46岁,肺癌17.著名作家王小波,45岁,心脏病18.喜剧演员李正春,45岁,淋巴癌19.紫光副总王依群,45岁,肺癌20.喜剧名作家梁左,44岁,心脏病21.香港艺人罗慧娟,44岁,胰脏癌22.中科沪生刘延析,44岁,癌症23.长春电台王天雷,44岁,肝癌24.香港名医潘醒华,44岁,心梗25.台湾乐坛粱弘志,44岁,胰脏癌26.保时捷总监李屹,44岁,脑出血27.前央视主播方静,44岁,癌症28.光学奇才蒋筑英,43岁,心绞痛29.著名学者李力研,43岁,心脏病30.台湾名艺人戎祥,43岁,心梗31.著名女演员李婷,43岁,乳腺癌32.通宇集团王庆来,43岁,脑溢血33.南都王钧副总编,43岁,乳房癌34.生态学家潘晓玲,43岁,癌症35.深证券总裁杨骏,42岁,肝癌36.田畴身家三十亿,43岁,心肌梗37.著名的演员傅彪,42岁,肝癌38.著名演员陈晓旭,42岁,乳腺癌39.台湾歌星邓丽君,42岁,哮喘40.喜剧导演丁霄汉,42岁,心脏病41.绿木公董许伟林,42岁,心梗42.综艺主持陆英姿,42岁,淋巴癌43.百花奖主李媛媛,41岁,宫颈癌44.中国健美人马华,41岁,白血病45.央视主持人王欢,41岁,癌症46.均瑶集团王均瑶,38岁,直肠癌47.著名歌手姚贝娜,33岁,乳腺癌48.复旦教授于娟,32岁,乳腺癌

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