腿上有血栓是不是腿会肿(莫名腿肿别大意)

说起血栓,想必大家都有所耳闻,它对我们健康可是有着巨大的威胁。小则影响血液循环,大则可能会堵塞血管,导致血流不通。

血栓不仅会出现在动脉,在人体静脉上也很容易出现,而且危害不亚于「动脉血栓」。今天我们就来说是,同样危险的——「静脉血栓」

一、什么是静脉血栓?

静脉血栓是指血液在静脉腔内不正常的凝结,由液体形态转变成固体形态,阻碍了静脉腔,导致了静脉回流的障碍,形成了一系列静脉淤血的症状。

深静脉血栓(DVT)和肺栓塞(PE)是静脉血栓中常见的两种形式。

腿上有血栓是不是腿会肿(莫名腿肿别大意)(1)

二、静脉血栓有什么症状?

大多数静脉血栓没有明显症状,等到发现时可能已经很严重,甚至危及生命。因此如果发现身体偶有以下小症状时,要警惕静脉血栓!

① 四肢莫名出现肿胀、疼痛(常见小腿),休息后仍不缓解,甚至疼痛加剧。

② 肿胀肢体的皮温升高、皮肤发红发紫。

③ 心跳加速、呼吸急促,就像刚运动完时的感觉。

④ 胸部发闷和发痛,烦躁不安、头晕目眩、惊恐甚至有濒死感。

*如果有上述症状,请立即就医。

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三、静脉血栓是怎么形成的?

静脉血栓形成的主要原因有三个:「静脉壁损伤」、「静脉血流缓慢」和「异常的血液高凝状态」。

除了与部分疾病,如易栓症(主要是有静脉血栓家族史和/或反复得静脉血栓的人)、糖尿病、高血脂、高血压、抗磷脂抗体、凝血功能异常、恶性肿瘤等相关,对普通人来说,导致静脉血栓的大多是因为久坐不动、长途出行、抽烟酗酒等不良习惯。

*高凝状态:指血液更容易凝结形成血栓,常见老年人、肿瘤患者。

四、哪些人容易出现静脉血栓?

① 久站久坐人群如:办公室族、司机、导游、老师等及缺少活动量的人群。

② 肥胖人群肥胖人群往往血脂高、血液粘稠且超重也影响血液循环能力。

③ 长期便秘人群长期便秘使腹腔压力增加,静脉回流受阻血管受挤压,形成血栓。

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五、怎么预防静脉血栓?

1.减肥、戒烟、戒酒

2.合理补充水分

平时要多喝水,避免血液粘稠,浓茶、咖啡、酒等饮料要少喝。

3.穿宽松的衣物

避免塑身衣、过紧的袜子和裤腰,以防影响静脉血液循环。

4.适当活动

要避免久坐、久站、久卧,平时多利用碎片化时间活动一下手脚,伸展四肢,促进血液循环。平时可以多做提肩、勾脚、踩刹车、空中蹬自行车等运动。

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今天的分享就到这里,关注我,了解更多养生知识!

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