配速是什么意思（配速的解释）

配速，每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力，下面我们就来说一说关于配速是什么意思?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

配速是什么意思

配速，每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。

马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语，通常指行进1公里的用时，以此作为强度标准，也是比赛中控制节奏的一种说法。