宫寒吃什么五谷杂粮好（宫寒吃什么东西好）

绿豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养物质，但也含有大量的高纤维 ，下面我们就来说一说关于宫寒吃什么五谷杂粮好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

宫寒吃什么五谷杂粮好

绿豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养物质，但也含有大量的高纤维。

黑米是日常生活中常见的一种米。营养价值高，属于高蛋白品种。

黑枣子又热又甜。富含蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素E、磷、钙、铁等微量元素及各种营养元素。具有补肾养胃的作用。