这3类人千万不能喝酸奶（酸奶虽好这3类人千万不能喝酸奶）

孕妇不宜多喝酸奶酸奶是牛奶加工之后的成品，其中不仅保留了牛奶的营养物质，还添加了对人体有益的乳酸菌乳酸菌可以帮助肠胃蠕动，有助于孕妈妈的营养吸收但是，很多孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应，反酸想吐此时，进食酸奶就会加重妊娠反应因为酸奶中乳酸菌成份会刺激胃部分泌更多的胃酸，胃酸过多会导致胃部不适，下面我们就来说一说关于这3类人千万不能喝酸奶?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

这3类人千万不能喝酸奶

孕妇不宜多喝酸奶。酸奶是牛奶加工之后的成品，其中不仅保留了牛奶的营养物质，还添加了对人体有益的乳酸菌。乳酸菌可以帮助肠胃蠕动，有助于孕妈妈的营养吸收。但是，很多孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应，反酸想吐。此时，进食酸奶就会加重妊娠反应。因为酸奶中乳酸菌成份会刺激胃部分泌更多的胃酸，胃酸过多会导致胃部不适。

老年人不宜饮用酸奶。老年人的各个器官都在萎缩，其功能都在退化。消化系统是最先开始退化的身体系统之一。所以，老年人的胃是非常脆弱的。酸奶中的乳酸菌对老年的胃肠系统都是一种刺激。

肠道疾病患者不宜喝酸奶。正常人对奶制品的吸收和消化都是很高的。但是一旦身体肠胃系统发生异常，得了腹泻或者其他得肠道疾病，身体对于奶制品得消化吸收就会大打折扣。肠道受到损伤之后，其消化吸收得能力也会随之下降，此时再进食酸奶，酸奶中的乳酸菌会杀死肠胃中的有益真菌，反而是病情加重。