健康零食地瓜干(周末零食原味紫薯干)

健康零食地瓜干(周末零食原味紫薯干)(1)

冬天是否嘴巴根本停不下来,总想找零食。去了一趟超市,想买紫薯干吃,一看,这么贵,还有防腐剂。于是转战到菜市场买紫薯,自己做紫薯干。自己做的紫薯干非常健康、绿色的零食。

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用料

  • 紫薯 500克
  • 糖粉 30克

做法步骤

健康零食地瓜干(周末零食原味紫薯干)(2)

1、紫薯洗净,去二头;

健康零食地瓜干(周末零食原味紫薯干)(3)

2、放入清水中煮熟;PS:煮熟即可,千万不要煮烂了。

健康零食地瓜干(周末零食原味紫薯干)(4)

3、捞出,沥干水,去皮,切块,放一点糖粉拌均;

健康零食地瓜干(周末零食原味紫薯干)(5)

4、均匀地放入空气翻炸锅上;

健康零食地瓜干(周末零食原味紫薯干)(6)

5、时间设置15分钟,中途可以翻转一次;

健康零食地瓜干(周末零食原味紫薯干)(7)

6、烤好的紫薯干,如果太密,可以回有粘的,趁热分开即可。

小贴士

1.紫薯买越小越好; 2.紫薯相对没那么甜,所以加一点糖粉增加甜及韧度; 3.喜欢其他可以的可以自己调。

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