回到原点文案（回到原点）

#创作挑战赛#

生活中，想要做到回到原点是很不容易的。年纪大了，想让青春回到原点，天方夜谭;事情搞砸了，想让事情回到原点，痴人说梦......但是，只要希望在路上，你可以让你的身材回到原点。

孩提时代，吃都吃不饱，很难相信人到中年会发福这句话。那时一个叔父辈的远房亲戚，自小精瘦精瘦的，长得藤条似的，因家境不错，为给他增肥，常进补品，但人依旧还是精瘦，说是他的身体不吸收，所以瘦，及至后来自己出来工作后，再见到四十多岁的他，居然发现他已发福，身材很臃肿，那时才相信，人到中年，真的会发福的，即使小时候瘦成猴儿似的。

人，总是不到黄河心不死的，总认为一些不好的东西，都只会是别人的故事，跟自己是沾不上边的，生活环境好了，恃着青春年少，该怎么活还怎么活，要多任性有多任性，胡吃海喝，喝最烈的酒，吃最肥的肉，熬最长的夜，蒲吧宵夜没消停，啤酒烧烤不夜城，对了，这就是老人们苦口婆心告诫我们该远离的不良生活方式了。自然，三高肯定在不远的远方等着，只要你继续往这路上赶。生活好了，吃得好了，人便开始大腹便便，街上一望，这样的人不少，这样的人不大。

上天就是喜欢开这样的玩笑:我可以给你快乐，可以让你任性，但需付出健康的代价，如何取舍，适随尊便。惰性，是人的通病，不撞南墙不回头，身体不敲响警钟，人是不会醒觉的。一朝才发现，三高真的来了，想学身边那个才50才出头就痛风严重得路也走不快，痛得关节位有如刀割的同事吗?想到这种时候才开始粗茶淡饭吗?不想，一点也不想!只期待过正常人的生活，日出而作，日落而息，还想吃鱼吃肉。既然想，就付出你该有的努力吧，别奢望付出少少，便收获多多。

2013年，最高体重155斤(真的难以想象，怎么就可以重到这种程度)，血脂高，尿酸偏高......最初选择的运动方式是游泳，每天，早泳>1500米，晚泳>2500米，连续游，持续了一年有多，可惜减重效果甚微，体重基本上维持在150这个数量级，不过收获还是有的:肺活量提升了，胸大肌、上臂肌明显更发达了，大只了，但脂肪、肚腩什么的一点没少，“游泳是最能减体重的运动方式”，这句话，真不相信竟然有人敢将它放书本上、网上!

最终，走上了长跑这条正路上，从最初的1、2K，到3K，5K，再到10K，最后到半马21K，慢慢的喜欢上流汗，慢慢的喜欢上跑步，开始关注如何健康地跑步方面的知识，关注如何防止运动受伤方面的知识。

有一种方式，能让我们低成本地获得快乐，那就是跑步。

这种快乐会让人上瘾(因为跑步半小时后身体就会分泌一种叫内啡肽的物质，而这种物质是会让人快乐的，吸毒让人分泌的也是这种快乐物质，但那是一条不归路！)有一种方式，可以让我们的身材回到原点，而不用担心会反弹，那就是跑步，因为这种有氧运动消耗的大部分是积聚在我们身体内的脂肪。

跑步，让我们的脸容不再虚浮，让我们的皮肤更加紧致，重现当年青春年华的你我。走上跑径吧，有那么一天，你终将会发现，你会如此痴迷的恋上它！终有一天，你会感激与她遇上！终有一天，你想与她终生缠绵！