人为什么慢慢有口臭（很多人有口臭自己却不得知）

口臭现在它已经成为许多人担心的问题。它不仅影响我们的身体健康，也影响我们的心理健康。特别是，我们与亲戚和朋友的关系可能会因为一个小问题而恶化，因此及时改善我们的关系非常重要。今天我们将讨论这些事情。通常，我们不能忽视这些原因，但很多人不知道！

（1） 口腔口臭。所谓的口腔是指从口腔中发出的声音。那么，为什么会发生口臭呢？这与我们的口腔健康密切相关。如果口腔内有炎症，如牙龈炎、牙周炎、牙菌斑、牙石等，口腔内会有异味，因为口腔内的炎症细菌会发酵分解吲哚、硫化氢等味道，导致口臭。口腔口臭也与唾液减少有关。唾液可以帮助我们抑制口腔细菌的增殖。唾液减少会使细菌繁殖并导致口臭。口腔清洁也离不开口腔清洁。如果不及时清洁口腔，食物残渣在口腔发酵过程中也会有异味。

（2） . 致病性口臭。这种口臭与身体健康有关。一般来说，简单的刷牙和嚼口香糖不会缓解。如果身体有幽门梗阻、幽门螺杆菌感染、萎缩性鼻炎和口腔附近的化脓性炎症，它会发臭，同时也会出现糖尿病朋友、Vc朋友等。一些健康问题也会散发出特殊的气味，比如晚期胃癌引起的臭鸭蛋气味和丙酮酸中毒朋友发出的丙酮气味。

（3） 外源性，这是最常见的，因为吃洋葱、大蒜、韭菜、臭豆腐和其他食物会让你的口腔异味。因为食物本身有一种非常刺鼻的味道，它会被唾液分解到嘴里，就像把气味吸出来一样。有些人喜欢吃各种油腻和冷的食物，这会导致舌苔增厚。研究表明，舌苔越厚，就越容易产生厌氧环境，这更有利于厌氧细菌的生长，也就是将散发气味的细菌分离出来。

（4） 心理上的假性行为。有些人总觉得自己的口腔有异味，但我不去，我不去医院检查，所以这叫做心理伪。这与他们自身的心理因素有关。他们需要适当调整自己的心理，改善情绪，减轻压力。

如果你发现你的口臭没有得到改善，你需要及时去医院。你知道，有些口臭是由你自己的身体问题引起的。不要粗心大意，错过最好的时光。如何外出就医也可以通过以下食物来改善：

（1） 柠檬水。每天早上起床，喝一杯柠檬水，它可以清新你的呼吸，促进胃肠道排毒，减少口腔异味，补充维生素。

（2） 茉莉花茶。我甚至可以改进绿茶。由于口臭，鲜花和绿茶的香味可以清新呼吸，减少炎症。

（3） 水果和蔬菜汁。水果和蔬菜汁可以补充身体所需的营养，清除体内的呼吸，尤其是由胃肠道问题引起的呼吸。