蝴蝶面的几种做法(田园蝴蝶面的做法)
做法步骤
1、牛肉末撒适量小粉、少许老抽拌匀,淹10分钟(没拍照片)
2、所有蔬菜洗净,番茄、胡萝卜、甜椒、洋葱切丁
3、调芡汁,少许老抽、适量小粉、水(喜欢酱汁多的可以多放点水)
4、牛肉末下锅炒至断生铲起
5、胡萝卜和豌豆先用水煮到8分熟,滤水待用
6、洋葱、红椒、玉米粒、番茄依次下锅翻炒,煮过的胡萝卜、豌豆和炒过的肉末下锅继续翻炒
7、加入芡汁、番茄酱、盐拌匀,起锅
8、煮锅里放清水烧沸,撒少许盐,放入蝴蝶面,大火转小火煮15分钟(一般情况,意粉类的都是煮15分钟就熟了),滤水、装盘
9、浇上酱料再撒少许黑椒粉就OK了!
小贴士
淹牛肉末和调芡汁的老抽一定要少放,不然颜色太深不好看。
心情故事
这道“田园蝴蝶面”主要是酱料稍复杂点,但做出来可以让一盘简单的蝴蝶面顿时变的营养丰富。配意粉类甚至面条都是不错的酱料!按下面的量做出的酱料大概是一人份4-5次量(我比较爱偷懒,一般做一次都喜欢稍做多一点,可以冰起来分几次吃),用玻璃密封盒装盒放冰箱0度保鲜,两三天内吃完没问题。
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