魏秋月打排球教程(排球生涯坎坷又幸运)

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魏秋月打排球教程(排球生涯坎坷又幸运)(1)

魏秋月与袁灵犀

魏秋月参加过北京、伦敦、里约3届奥运会,历经陈忠和、蔡斌、王宝泉、俞觉敏、郎平5仼主教练,是2015年女排世界杯、2016年里约奥运会的金牌得主。

除此,魏秋月还随队夺得2008年北京奥运会铜牌、2011年女排世界杯铜牌、2014年女排世锦赛银牌,是世界最优秀的二传之一。

魏秋月18岁入选国家女排,29岁退役,排球生涯坎坷,但也很幸运。2017年9月,她与国家女排助理教练袁灵犀组建家庭。婚后,魏秋月与丈夫一直处于分居状态……

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魏秋月身高1.82米,在世界女子排坛都属于高个二传。二传手是场上的大脑和核心,往往一名优秀二传手,能将球队的实力提升一个档次。

中国女排历任队长中,二传手就有4位,她们分别是孙晋芳、杨锡兰、苏惠娟、冯坤。2009年至2012年伦敦奥运会周期,魏秋月担任中国女排队长。

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魏秋月(前)、惠若琪(中)、袁心玥(后左)、徐云丽(后右)

这一奥运周期,因中国女排频繁换帅,导致球队陷入低迷、动荡状态,给“青铜一代”留下了永远的遗憾。

魏秋月性格沉稳,基本功扎实,传球稳定性很好,4号位高球及2、3号位战术球都能传。她拦网、发球也很棒,是一位不可多得的全面型二传手。

但魏秋月也有明显的缺点:传球速度偏慢,处理乱球的能力有待加强。

郎平时代,魏秋月先是与沈静思并肩撑起二传位置,夺得过2014年女排世锦赛亚军、2015年女排世界杯冠军。2016年里约奥运会,丁霞顶替手腕受伤的沈静思出战。

里约奥运会,中国女排二传位置由魏秋月与丁霞轮流主打,她们一个稳,一个快,令对手很不适应。

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魏秋月

在与东道主巴西队争夺4强席位的生死战中,魏秋月发挥相当出色,盘活了场上的各个进攻点。中国女排最终夺金,魏秋月是重要功臣。

1988年9月26日,魏秋月出生于天津市,母亲段慧琴、父亲魏伟经商多年,家境优越。魏伟是超级体育迷,尤其喜欢排球。

魏秋月5岁时,父亲将她送到天津市少体校排球预备班。1999年,魏秋月的身高窜到1.63米,开始成为体校的正式学员。

魏秋月身体条件好,技战术素养出色,2003年5月入选天津女排。2004年,还不满16岁的魏秋月,被中国青年女排主教练蔡斌招入手中,出任主力二传手。

蔡斌曾是中国男排的二传,培养二传手很有一套,在他的雕琢下,魏秋月的技术水平大幅提升。

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魏秋月

2005年,世界青年女排锦标赛在土耳其举行,中国女排以3:2力克意大利队夺得铜牌,魏秋月当选为最佳二传。

雅典、北京奥运会周期,中国女排的两名二传是冯坤和宋妮娜,冯坤主打,宋妮娜是替补。

宋妮娜1980年出生于辽宁鞍山,身高1.79米,擅长组织2、3号位的战术球,后排防守出色。宋妮娜随队夺得2003年女排世界杯、2004年雅典奥运会冠军。

2006年11月,女排世锦赛结束后,冯坤与赵蕊蕊远赴美国治疗腿伤,宋妮娜又淡出国家队,于是魏秋月被陈忠和当做主力二传培养。

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2007年,出于备战北京奥运会的需要,陈忠和将天津女排的陪打教练袁灵犀借调到国家队,一段意想不到的恋情由此诞生了。

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袁灵犀与魏秋月

袁灵犀1982年出生于辽宁省沈阳市,比魏秋月大6岁,身高1.91米。

2001年,天津纺织工学院(现天津工业大学)面向全国招收排球队员,袁灵犀被选中了。于是他离开沈阳来到天津,一边上学一边打球。

后来,相关部门以天津纺织工学院男排为班底,组建了天津男排,袁灵犀是球队的主攻。

2005年,天津女排主教练王宝泉选中袁灵犀,让他给天津女排做陪打教练。从此,袁灵犀与女排结下了不解之缘,也收获了一场美好姻缘。

被陈忠和借调到中国女排后,袁灵犀除了担任陪打教练、数据分析师,还负责每天训练结束后为魏秋月按摩拉伸。

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袁灵犀

袁灵犀长相帅气,身材挺拔,语言幽默风趣,经常逗得魏秋月开怀大笑。

此前在天津队,魏秋月与袁灵犀也经常接触,但彼此并没有什么特别的感觉,而今在国家女排重逢,彼此对对方多了一份好感。

当时袁灵犀有女朋友,她就是天津女排、国家女排的主攻李娟。袁灵犀觉得自己与魏秋月更适合,便与李娟分手了。

2008年北京奥运会,魏秋月以替补二传的身份随队夺得铜牌。次年,袁灵犀向魏秋月求爱,她接受了。

但从此魏秋月与李娟的关系变得微妙,两人平时不说话,连同时在场上打球都零交流,渐渐成了陌路。

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2012年伦敦奥运会,中国女排失利后魏秋月痛哭

2009年至2012年伦敦奥运会周期,魏秋月是中国女排队长,也是铁打不动的主二传。

由于一年多时间里接连换了蔡斌、王宝泉、俞觉敏三位主教练,导致中国女排混乱不堪,陷入低谷。

2010年10月,第16届女排世锦赛在日本举行,中国女排最终夺得第10名。但魏秋月表现抢眼,当选为世界最佳二传。

2012年中国女排兵败伦敦,止步4强,魏秋月哭得最伤心,泪水中包含着心痛和遗憾。

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由于打击太大,加上心力交瘁,回国后魏秋月病倒了,高烧达39度。魏秋月住院期间,袁灵犀一直在医院陪护。

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康复中的魏秋月

身体痊愈出院后,魏秋月萌生了退役的念头。袁灵犀表示坚决反对,他说:你才24岁,对一名二传来说还很年轻,完全可以再搏一届奥运会,这么早退役,是对人才的浪费。

其实现在退役,魏秋月也心有不甘。自己5岁开始打球,一路走来经历了不少坎坷和艰辛,却没有取得什么亮眼的成绩。

午夜梦回,自己能心安理得吗?整理好纷乱的思绪,魏秋月决定留下来,全力以赴冲击里约奥运会。

不久,在相关部门的安排下,魏秋月在天津一家医院接受了左膝半月板切除手术。经过两个多月的治疗和康复,魏秋月开始在天津女排训练。

2013年5月,郎平再度担任中国女排主帅。因魏秋月膝伤未痊愈,郎平暂时没让她入队。

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郎平与魏秋月

于是不少球迷在网上为魏秋月抱不平,说郎平打压她,要求魏秋月进国家队的呼声一浪高过一浪。

2014年春天,郎平重组中国女排,将魏秋月招了进来。魏秋月传球稳、准、狠,郎平将她作为主力二传使用,二传沈静思担任她的替补。

2014年女排世锦赛在意大利举行,魏秋月发挥相当出色,帮助中国女排杀入决赛。决赛的对手是美国队,当时中国女排的整体实力不在美国队之下。

在第四局的关键时刻,中国女排自由人陈展连续两次一传丢分,导致中国女排这局以24:26失利,从而以1:3负于美国队,屈居亚军。

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球场上的魏秋月

但这也是新世纪以来,中国女排在世锦赛的最好成绩。通过这次大赛,魏秋月证明了自己,也顶住了队友沈静思、丁霞的冲击。

2015年11月,女排世界杯在日本打响,魏秋月随队出征。结果中国女排以10胜1负的优异成绩夺得冠军。这时魏秋月已27岁,终于成为了世界冠军,她激动得凌晨两点才睡。

回国后,魏秋月开始为备战里约奥运会做准备。不久,袁灵犀陪女友去医院检查膝伤。医生说:魏秋月膝盖的损伤程度,与60多岁的老人无异,如果不注意保养,将来瘫痪的几率很大。

袁灵犀流泪了,支持女友退役。魏秋月咬牙说:就算将来瘫痪,我也要再搏这届奥运会,伦敦奥运会是我的痛,我不想给自己留遗憾。袁灵犀握住女友的手:我支持你。

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在备战里约奥运会的日子里,魏秋月每天都在经历伤痛的煎熬。

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袁灵犀与魏秋月

由于她左膝的半月板被摘掉了,只要一动就骨头磨着骨头,疼痛钻心。她在后排救球,在前排传球时,左膝盖里像有钢刀在割。

每天凌晨5点,魏秋月就起来了,在左膝盖、脚踝处缠上一层又一层胶带,往往要一个多小时才解完成。

傍晚训练结束魏秋月撕胶带时,经常痛得泪流满面。很多次她走不了路,被队友们搀扶着去食堂吃饭。

苦心人天不负。2016年里约奥运会金牌,就是对魏秋月的最好回报。

当中国女排以3:1战胜塞尔维亚队锁定奥运金牌时,魏秋月与惠若琪、徐云丽等老队员,哭得特别伤心。只有她们知道,这枚金牌背后的泪与痛。

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婚礼现场

2017年9月,魏秋月正式退役,担任天津体育职业学院副院长。

10月2日,魏秋月与袁灵犀在天津隆重举行婚礼。郎平夫妇、惠若琪、袁心玥等到场祝贺。朱婷在土耳其打球,没能赶回来,便发视频祝贺。

婚后,魏秋月进入北京体育大学读研,袁灵犀继续在中国女排工作,夫妻俩长期两地分居。

2019年,魏秋月怀孕了,袁灵犀无法在身边照顾她,婆婆远在沈阳,魏秋月全靠父母照顾,但她从未对丈夫发过脾气。

2020年1月,魏秋月在天津诞下儿子。袁灵犀直到宝宝出生前3天,才赶回天津陪魏秋月。儿子降生后,袁灵犀只在妻儿身边待一个星期,就返回国家女排工作。

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魏秋月全家与郎平

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魏秋月全家福

魏秋月休完产假后,开始重返工作岗位,儿子请母亲帮忙照顾。事业、家庭、儿子,这三副担子全压在魏秋月肩上。

她的生活里有许多艰辛,但她从不向丈夫诉苦。因为她知道,丈夫背负的责任更大。

2022年,蔡斌再次担任中国女排主帅,袁灵犀被选入教练组工作,魏秋月继续与丈夫分居。

分居生活有苦涩、落寞和眼泪,也有念想和盼望。分居的苦乐年华就像一首歌,丰盈了魏秋月和丈夫的人生!

-END-

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