单位内退养老金多少（又担心影响正式退休的养老金）

因内退期间工资的减少，随之来年的社保缴费基数也降低，因此，在一定程度上会降低未来的退休金。

对退休金的影响究竟多大呢？降经过本人测算，每内退一年，每月的养老金大约减少100元，简单来说，如果提前内退5年的话，待退休后，养老金将比同等条件下不内退的减少500元（仅供参考）。

第一种：单位内退人员生活费较高，而你的工资较低。

比如说某国企支付给内退人员的生活费实发到手3000元，而你平时的工资也就在4000来块，而且年底奖金也不过五六千，这种情况下，建议是选择内退比较合适。

因为内退不需要你去上班，单位还给交着五险一金，不影响工龄（缴费年限），总体来说政策不错。

如果你在单位是科级以上管理岗位或者技术骨干岗位，内退人员生活费3000元，而你平时的工资六七千，那么不建议选择内退。因为好不容易晋升的干部岗位，现在内退实属可惜。

【小结】当你现有的工资略高于内退的生活费，且在内退生活费2倍以内的，何不选择内退呢？不用上班，还可以拿到这些钱，为什么不给自己留下更好的时间去做自己的爱好，或者去寻找其他的工作呢？

第二种，拥有一技之长，找到其他工作相对容易。

如果你在单位是技术人员，在这个企业工资较低，也没有混上一官半职，凭着自己的技术，找到其他的工作相对容易，那么不妨选择内退。

因为这个公司给你交着五险一金，开着生活费，再找一个工作，两份工作的工资之和远远高于一份工作的工资，为了收入，为了生活，选择内退。

如果你在单位是普通科员，并没有一技之长，而单位给的内退生活费较低，1000元左右，自己的工资虽然说有3000元，但是工作环境舒适，轻松，那么这种情况下不建议内退。因为内退好还是不好，因人而异。

【小结】当你有一技之长，或者其他的赚钱方式，那么建议选择内退，两份工作获得的劳动报酬，远远高于这个工作的，为了改善生活，当然是选择内退了。

第三种情况：身体健康不佳，选择内退来休养。

这一点不用多少，人上了年纪，多多少少身体不好，腰酸背痛经常的事，如果身体健康不佳的时候，建议选择内退。

单位交着五险一金，还有一定的生活费，休养生息。对于这个岁数来说，健康比金钱更重要，健康长寿是我们的目标。

【小结】当工作强度大，自己身体健康不佳时，选择内退是上上策。此时的我们，以生活为主，以儿女为主，以兴趣爱好为主，以呵护自己为主，因为我们更重视健康。

综上所述，内退政策好不好第一是看自己需求，第二是看内退生活费的多少，虽然对于退休金有一点影响，但是影响不大，因为工龄不受影响，因此好不好，因人而异。总体来说是不错的政策。