释小龙瘦身方法（这位不老男孩的保养秘诀是）

32岁释小龙，这位不老男孩的保养秘诀是“健身”

他是电视剧《少年包青天》系列中的展昭；

他是电视剧《少年黄飞鸿》中的黄飞鸿；

他是电视剧《隋唐英雄传》中的裴元庆；

他是电视剧《倚天屠龙记》中的少年张无忌；

他是电视剧《盖世英雄方世玉》中的洪熙官；

他是电视剧《大侠》中的陈真；

他是电影《新乌龙院》中的小龙；

他是电影《龙在少林》中的小龙；

他是电影《少年赌圣》中的高俊；

他是电影《叶问2》中的徐世昌；

他是电影《刀客外传》中的苏乞儿……

他，就是释小龙。

释小龙（Ashton Chen），本名陈小龙，1988年1月6日出生于河南省郑州市登封市，华语影视男演员。

中国有很多人他们从小就习武，甚至有的还跑到了少林寺，专门进行封闭式训练。而有这么一个功夫巨星，他们是师兄、师弟，不过他们的关系并不为人知道，各自在自己的领域也是有很高的成就。说到释小龙，很多人都能想起那个时候他在《少年包青天》饰演的展昭，或者是再小一点饰演的小和尚，这些角色都是有着一身很好的武艺。

那个时候，人们觉得光头的他十分可爱，在一个孩子身上很有男子气概，却拥有本该就有的天真。很多人也是留下了很深刻的印象，他参加多部作品也是和很多大明星合作，给大家呈现了十分精彩的表演。当然，作为一个小时候就出道的人，他在生活中的形象也会一直拿来与小时候比较，但大家都知道，我们是不可能将时间暂停，一直停留在某一段时间的，再小的孩子也会有长大的一天。

但随着时间的流逝，释小龙也开始慢慢长大。他现在已经32岁，听到这个年级很多人也是吓了一跳，不过算算看他表演的电视剧已经过去很多年，所以现在这个年纪对于他们来说也是意料之中，如今瘦身成功的他，让人们看到了一个不一样的功夫巨星。

当初在拍摄古装剧《武动乾坤》的时候，就引来了很多人围观，因为那个时候对于男主角的选择就备受人们关注，这次大家看到释小龙的时候，瞬间就感慨了，很多他当时演戏的照片，那个时候小小的他圆圆的脑袋，扮演少林寺的小和尚，很多人也是相当喜欢，觉得特别可爱。还没想到转眼间，似乎只是眨眼的功夫就已经到了几十岁的光景。

看看这张照片是否觉得释小龙很帅气？与小时候的可爱模样有着很大的差别，毕竟他也在不断成长。在他二十多岁的时候，大家看到他的时候就会发现，曾经的可爱小和尚不见了，变成了一个有点胖的男人，当然现在健身后的他也有着很大的差别，他的肌肉将衣服都撑了起来，反而显得很健硕，当然减肥后的他就会显得很帅气，所以说一个人的体重还是蛮影响颜值的。

释小龙有一次参加综艺节目的录制，人们也看到了他的瘦身成功。现在32岁的他依然努力健身，十分有男子气概，加上本来就会武术，下盘也是十分扎实，健康的身材再加上锐利的眼神，给人很大的惊喜，感觉年轻活力了许多。

瘦身成功的释小龙棱角分明，让人们看到了一个气质男神。很多人在节目中看到他的颜值，惊呼这根本就是18岁，哪里会有32岁？甚至有很多网友到网上搜寻，他到底是几几年出生，是不是真的已经32岁了。不过事实证明，他只是保养得好，而且很有气质，并不是新闻上出现了偏差，也没有像他小时候的好搭档一样，在大家的眼里“长残”了。

我们祝愿释小龙今后能呈现更多好的作品，可以像小时候一样给我们带来不一样的惊喜体验。

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【如今正值夏季，小编提醒大家夏天要午睡。对很多晚上睡不好的人来说，适时的午睡可以作为一种补偿。但午睡时间最好在1个小时左右，不要过长。】

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