双月湾海边徒步(双月湾惠风和畅)

2023

THE SEA

双月湾海边徒步(双月湾惠风和畅)(1)

经历了兵荒马乱的十二月,人们在谨慎中迈入了崭新的一年,第一波“阳康”后的人们,是不是对旅行又重新涌现起了热爱?

说起外出游玩,生活中的选择大多单一,去购物中心买杯奶茶坐一下午,在KTV消磨整个午后,或是与许久不见的老友相聚茶楼,品味精美的广式小点……

你有多久没去登高徒步,骑行长跑了呢?

双月湾海边徒步(双月湾惠风和畅)(2)

“阳康”后漫长的恢复期让人们萌生出对自然的向往,想要呼吸新鲜空气,想要眺望远方风景,想要行走在自然间,放松身心。

不能长时间剧烈运动的你,不妨先尝试着平和一些的徒步等活动,找回生活的意趣。

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· 什么是徒步?·

徒步,不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走,它是指在野外环境中进行长距离行走的锻炼方式。

双月湾海边徒步(双月湾惠风和畅)(4)

相较于正规运动,徒步的入门门槛较低,时间和距离选择也更自由,在很多人的理解中,徒步可以称作在野地里有目的性的晃悠。

徒步的第一件事,就是准备好几个关键性的用具,例如运动护具(运动鞋、背包、膝盖护具、手杖等),充足的饮用水。

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其次,更少不了选择一个较好的地点,如山间、郊外、海边。在刚开始进行徒步运动时,不要专注于以走了多少公里来衡量运动的成效,过多的运动会强烈地损伤身体,造成关节磨损。

因此,控制节奏,循序渐进,设置合理的运动和休息时间,量力而行,不但能起到身心舒缓的作用,还能强身健体,放松惬意。

双月湾海边徒步(双月湾惠风和畅)(6)

· 在双月湾去哪儿徒步?·

双月湾是深圳、惠州等徒步爱好者们青睐的地点,这里未开发的海滩与原生态密林较多,风景多样,沙滩、礁石、巨石阵、荒漠应有尽有,路途难度适中,小众却美丽。

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大星山环岛

登高峭壁,沙海石林

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大星山环岛是双月湾最常见的徒步路线之一,沿途风景多变,一路从山间走向海岸。难度不高,对徒步新手都很友好,也是最适合作为康复缓冲的路径。

这条路上所见都是一望无际的海洋,在巨石阵上做攀登,遥望远处海钓的人,颇有“你在看风景,桥上的人正在看你”的温柔闲适。

全程爬升程度不大,对体力要求也不高,但沿途鲜少阳光遮挡,需要做好外出防晒,携带登山杖与登山鞋,注意防滑。

地址:惠州市惠东县港口镇大星山

线路长度:9-15km

常见用时:4-6小时

狮子岛

屏山傍海,静谧奇观

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如果你相比山间更喜欢沙滩和海岸,不妨试试狮子岛的徒步路线,全程围绕在惠东海岸,沿途有村庄和田野,漫长村道后抵达海边,渐变蓝惹人心动,有种柳暗花明的浪漫。

路途相对休闲,但偶尔有陡峭岩石需要攀爬,乱石滩上行走更考验体力,切记不要过度运动,量力而行。

接近狮子岛的海边,有机会遇见附近的村民采集海螺,沙滩上偶有螃蟹可以捕捉。对于当地人来说每天司空见惯的海,却也有着无可替代的治愈和温馨。

地址:惠州市惠东县平海镇狮子岛

线路长度:8-17km

常见用时:4-7小时

黑排角

礁石嶙峋,水清沙白

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体质恢复完全或不受影响的朋友想要挑战更具难度的徒步旅程,黑排角嶙峋险要的地势是不错的选择。

与常规的丛林和海岸不相同,黑排角沿岸的礁石较多,且受到风浪冲刷更为裸露光滑。这里常被人们称作“另一个星球”,漆黑的岩石犹如火星表面,吸引了许多人前来探索。

这条路上拥有大面积浅滩,适合徒步赶海,还可以欣赏壮观的巨浪冲击,领略日出日落的绚烂风景。

地址:惠州市惠东县杨屋村海滩南

线路长度:8-11km

常见用时:4-5小时

春节就要来临,而人们也即将恢复平静的生活,“阳康”过后的你,或许还在困倦与疲惫中挣扎,等待日夜更替,逐渐好转起来的未来。

双月湾的风景始终在这里,一草一木,一石一沙,都在宁静的海岸边盼望着人们到来,走进大自然的花园中,在生活的间隙里喘口气。

双月湾海边徒步(双月湾惠风和畅)(11)

当日子过得焦灼的时候,欢迎你来山海间走走,高登喜岸期待在2023年以崭新的面貌迎接大家,也祝愿当春暖花开,日新月异之时,如愿与平安健康的你共赏双湾趣意。

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「高登喜岸·双月湾」

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