吃什么可以缓解脸上色斑（冬季必须要吃的水果）

寒冬带来了孤寂，也带来了金灿灿的果实，不给大家故弄玄虚了，今天要介绍的水果就是橘子，金灿灿，香甜可口又美味的橘子，老人经常说，一个橘子可以抵五味药。真的有那么神奇的作用吗，答案是：有！

橘子可以帮助身体新陈代谢维护肠胃的健康，而且橘子富含维生素C，去除黑色素，改善皮肤状态，消灭色斑，爱美的小姑娘们，一定要多吃一点哦。

先跟我一起学学习，橘子的多种吃法吧

1、橘子皮

橘子身上全是宝贝呢，橘子皮都不能放过，橘子皮具有改善肠胃健康的功效，可以把桔子皮晒干然后冲茶喝。也可以在吃完橘子的果肉以后，咀嚼一点橘子皮，可以清醒大脑， 具有醒神明目的奇效，会有一种沁人心扉的清新美妙感觉。

2、橘子的核

橘子的核有一个特别受女生喜欢的功能，就是可以非常有效的缓解姨妈疼痛，可以咀嚼吞咽，也可以泡茶喝。都是非常有效果的。

3、陈皮

橘子的皮经过很长时间的沉淀，就成为了陈皮，具有促进消化的功能，健胃消食片里面就有一味药就是陈皮。

好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！