结对帮扶共护健康（携手共济）

红网时刻新闻5月7日讯（通讯员 陈颖）在日常生活中，手卫生是预防疾病，控制病原体、病毒传播的最基本、简单且行之有效的手段，下面我们就来说一说关于结对帮扶共护健康?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

结对帮扶共护健康

红网时刻新闻5月7日讯（通讯员 陈颖）在日常生活中，手卫生是预防疾病，控制病原体、病毒传播的最基本、简单且行之有效的手段。

长沙市第三医院医生提醒：就新冠肺炎而言，除了可以通过吸入带有病毒的飞沫感染以外，还可以通过直接或间接接触传播。如果手部接触到被病原体污染的物体，再接触自己的眼、鼻、口等部位时，病毒很有可能会通过眼角膜、鼻黏膜、口腔黏膜等侵入人体导致感染。因此，手卫生是预防新冠肺炎最简单、方便、有效、经济的一种方法。人人都需要做好手卫生，那么，手卫生到底要怎样做呢？

生活中常见的、需要做好手卫生的时刻：外出回家后，戴口罩前和摘口罩前后，揉口腔、鼻腔及眼睛，用餐前、如厕后，冲奶粉前、换尿布后，接触过扶手、门柄、电梯按钮、运动器械等公共设施后，接触过钱币、快递物品后以及手被呼吸道分泌物污染后（比如接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后）都需要做好手卫生。

手卫生的主要措施：常见的手卫生包括洗手和手消毒两种措施。当手部被污染时，附近有洗手池、洗手液或肥皂、擦手纸巾等洗手设施时，首选洗手。为保证洗手效果，每次洗手的揉搓时间应在至少15秒以上。

如果周围没有洗手设施，则可使用快速手消毒剂，建议随身携带便携式快速手消毒剂，或便携式小喷瓶，将手消毒剂分装进去，使用后双手尽量避免接触口腔、鼻腔及眼睛，以免产生刺激。在使用快速手消毒剂时注意远离火源和儿童，并注意在消毒剂的有效期内使用。

正确洗手方法：

1.掌心相对，手指并拢相互揉搓；2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；3.掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓；4.弯曲手指关节在掌心旋转揉搓，交换进行；5.大拇指在掌心旋转揉搓，交换进行；6.五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓，交换进行

需要注意的是，揉搓双手至少15秒，揉搓步骤不分先生，擦干宜使用纸巾。新冠肺炎疫情还未远去，让我们做好手卫生，守护健康，共同打赢这场疫情防控阻击战。