怎么去提高孩子免疫力（如何让孩子免疫力更好）

很多小朋友刚回幼儿园的时候，第一个月可能会有几次请病假，但我家小孩去幼儿园一年，请假只有一次，那次是因为在学校不知道接触到什么东西过敏，全身出疹，老师电话通知接回来小孩子的免疫力为什么有这样的差别呢？我觉得可以从以下几方面分析，下面我们就来说一说关于怎么去提高孩子免疫力?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎么去提高孩子免疫力

很多小朋友刚回幼儿园的时候，第一个月可能会有几次请病假，但我家小孩去幼儿园一年，请假只有一次，那次是因为在学校不知道接触到什么东西过敏，全身出疹，老师电话通知接回来。小孩子的免疫力为什么有这样的差别呢？我觉得可以从以下几方面分析。

首先是母乳喂养，天然且无法完美替代的营养。这个在上一篇文章有介绍，有兴趣的朋友可以爬楼阅读，这里就不论述了。

其次不要洁癖。我们生存的环境其实到处都是细菌病菌微生物什么的，不管如何搞卫生它们都是存在的，只是我们看不见而已。既然环境是这样，那我们就应该去适应，没必要洁癖。这也消毒那也消毒，我认为这是自己为自己创造了饲料鸡或者实验室白老鼠的环境，也许我们能把家弄得一尘不染，但离开家以后就无能为力了。实际上适当接触点生活垃圾，会刺激免疫系统，提高自身免疫力，这个应该很容易理解，城市皮肤白嫩的孩子就是比农村黑溜溜的孩子普遍容易过敏和感冒。不过注意，我所说的垃圾是自然生活垃圾包括不穿鞋走路、滚或者坐地上、甚至是农村的鸡鸭鹅马牛羊的粪便等，但不包括工业垃圾如废弃机油、电池电路板等，这些工业垃圾我都是及时处理掉，不给小孩玩。

然后是不要乱用药滥用药。很多家长估计都很熟悉阿莫西林头孢之类的抗生素以及美林退烧药等等，孩子稍有不舒服就马上自己喂药，担心稍微迟点就马上出漏子一样。我小孩在幼儿园一年时间了，其实也是有过两次发烧的。每次发烧都是在放学以后，平时都是活蹦乱跳的突然就坐在一个角落不想动，我就知道是不舒服了。

读过我的文章应该知道，孩子发烧在我的观念中是一种成长必经阶段，适当的发烧其实就是打预防针，一般我都不会太过重视或者担心。常规的处理就是观察手脚皮肤有没有异常、舌苔厚不厚有没有消化不良、口腔喉咙有没有糜烂溃疡、大小便情况等等，如果这些没什么大碍，那就适当的烧一下，注意观察和控制炎症不要往大脑、心脏或者肺部加重即可。

至于用药，我习惯是可以食疗就尽量不用药，像陈皮，姜，葱，川贝甚至是西瓜，这才是我的常用“药”。我小孩就过敏那次用了一回氯雷他定颗粒西药，至于退热止痛的美林、止咳的右美沙芬、消炎的头孢等都没用过，更没有因为生病打过针或者喷喉。幼儿园的两次发烧，都是下午放学开始，也是服用了一次抗感解毒颗粒，半夜就退烧了，所以也就没请假。

再次是作息规律。有规律的作息，我们的内分泌调节才会正常，就如汽车定期保养才能够耐用一样。

最后是饮食。生病期间都是清淡饮食为主，去年有熟客反映，有一次两个小孩轮流发烧，他们说自己不太懂哪些可以吃哪些不行，只记住我们说饮食清淡，直接就喂了几天白粥青菜，效果还不错。青菜白粥这些食物容易消化吸收，既能提供能量也不用累坏肠胃加重负担，身体免疫自然就好。

除此之外，适量运动锻炼、吃牛初乳等等也会增强孩子的免疫力，这里就不一一介绍了，希望了解更多资讯可以添加关注。