青汁饭后吃可以吗（青汁有何养生功效）

对于青汁饭前喝还是饭后喝，没有严格的要求可以根据自己的体质和服用青汁想要达到得目的来决定如果需要调理肠胃，促进肠排泄，达到减肥瘦身的效果，那么建议饭前喝，下面我们就来说一说关于青汁饭后吃可以吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

青汁饭后吃可以吗

对于青汁饭前喝还是饭后喝，没有严格的要求。可以根据自己的体质和服用青汁想要达到得目的来决定。如果需要调理肠胃，促进肠排泄，达到减肥瘦身的效果，那么建议饭前喝。

青汁是大麦幼苗经过科学的加工方法制成。青汁含有较多的营养物质和微量元素，比如叶绿素、微量元素钾，特别是植物纤维含量非常高。青汁具有清理人体肠道宿便、抗疲劳、减肥瘦身等的功效。因此饭前喝会有助于减肥瘦身。青汁里富含叶绿素具有净化血液、消炎杀菌的作用，能够促进人体新陈代谢、调理肠道、润肠通便。青汁中的钾元素有助于心脑血管等疾病。