制定适合自己的抗衰方案（明媚中年女养成计）

【前 记】

她是《倚天屠龙记》中最有灵气的赵敏，也是《至尊红颜》中刚柔并济的武则天。她是活跃在影、视、歌和主持界的明星，颜值高演技好，塑造了很多经典形象。

2005年，贾静雯和上海大亨孙志浩结婚并生下一女。2010年，二人离婚。离婚当时，两个人还因为女儿梧桐妹闹得十分狗血，贾静雯面对镜头时的照片落寞颓废又不知所措。

2011年，她重新开工出演《太平公主秘史》，2014年，主演剧情片《不能说的夏天》。2015年，贾静雯的姐弟恋修成正果，与修杰楷注册结婚并于随后生下女儿。

相由心生这句话简直太对，看贾静雯现在的微博，冻龄的脸上写着温婉和满足，神采飞扬。

先生修杰楷虽比她小9岁，但看得出非常爱家庭。如今的她，知己两三、爱人一个，还有三个可爱的女儿，有新工作和好生活。

这大概就是女人嫁给好婚姻的模样，温柔明媚，肌肤润泽，眼波动人，43 岁，却好似重回20岁时的颜值巅峰！

【关键词：贾静雯；同龄差距；25肌龄；肌肤老化；医美高端抗衰；PRP】

前不久，贾静雯在修杰楷的甜蜜陪伴下度过了自己的43岁生日。当然，照片里的她，只有“20岁”。

说起来是3个孩子的妈，看起来却是“姐妹们”。

贾静雯的少女，是一种从身材到内心都是20岁的年轻状态。尤其是身材，生了3个孩子，可她几乎没有胖过，一直控制得很好。所以说，控制好身材的女人，每天都在和同龄人拉开差距。

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一、同龄人差距——24-与40 的肌龄

随着年龄的增长，衰老是每一个人都必须经历的正常生理过程，不过对于女性来说，都希望这个过程来得越慢越好，越晚越好。

当下的35 白领女性们职业又干练、睿智而成熟。她们本该拥有很多的滋润和爱，但总因身上承载了太多角色而如陀螺般终日忙碌。

工作压力、不规律生活、紫外线侵扰、厨房油烟催人老，胶原蛋白源源不断流失，取而代之的皱纹横生、肌肤粗糙、面色暗黄、脸皮松弛、面部轮廓不再清晰。当想起将与多年未见的闺蜜朋友一起小聚时，突然开始害怕自己是否会比同龄人显老！

1、肌肤老化特征知多少？

25岁之前的我们，肌肤充满了胶原蛋白，紧致光滑有弹性。可谁能年年十八，随着年龄不断增长，下面这些肌肤老化的特征35 的你占了几条？

①细滑：年轻、健康的肌肤应该是细腻滑嫩的，老化的肌肤会因为无法抵御内在外在的各种伤害而开始水油失衡，偏干居多。没有足够胶原蛋白的支撑，肌肤干瘪，毛孔粗大，看起来就像枯老的叶子一样。

②紧致：年轻肌肤轮廓分明、紧致有弹性，脸蛋看起来明显是往上提拉的趋势。而看看不再年轻的脸庞，肌肤松弛老化，轮廓走形松垮，看起来比实际年龄还要苍老。

③皱纹：年龄越大越不敢开怀大笑，笑起来眼角的鱼尾纹和耸搭着的法令纹可以夹死蚊子。真皮胶原蛋白及弹力蛋白是维持肌肤抗皱度的重要成分，胶原蛋白少了，纹路更易形成，细纹一长就刹不住车了。

④色斑：女性过了30岁，肌肤抵御屏障的功能逐渐衰弱，因紫外线和身体机能等各种原因形成的色斑会越来越多，也越难淡化消除，各种斑点就是那个最令人厌烦的瑕疵。

⑤光泽：人老珠黄残忍地说明了肌肤老化、暗黄的肤色也随之而来。

25岁之前我们的双颊是粉粉嫩嫩的，好像永远有柔光围绕着，而开始老化的肌肤会逐渐被黄气侵入，肌肤黯淡无光泽，蜡黄的皮肤看起来总是没精神。

2、肌肤老化成因知多少？

一般来说，我们的肌肤从25岁就开始步入老化进程。那么，导致肌肤细胞老化的原因有哪些呢？

①遗传、自然老化、年龄增长：受遗传基因的控制，每个人的老化速度不同。加上随着年龄的增长，细胞分裂速度变慢，皮肤变薄、皮下脂肪萎缩形成脸颊凹陷松弛现象，并且肌肤的生理功能也逐渐退化，使得皮肤变粗糙而失去光泽。

②水分含量减少，肌肤呈现干燥老化缺水现象：30岁后因真皮层逐渐退化而使肌肤含水量降低，再加上汗腺与皮脂腺也随着年龄增长而分泌减少，肌肤容易缺水，导致细纹滋生，同时还会因干燥而发痒。

③弹力纤维及胶原蛋白减少，肌肤支撑力不足：纤维母细胞为真皮层制造新的胶原蛋白与弹力纤维，以维持皮肤的弹性及密度。但当进入35 ，真皮层纤维母细胞活力开始减退，加上平均每年约流失1%的纤维母细胞数量，导致胶原蛋白及弹性纤维的生成受阻，这时肌肤的支撑力开始不足，逐渐失去弹性，皱纹松弛等问题也会随之出现。

④新陈代谢速率减缓，老废角质开始堆积：随着年龄增长，生理机能逐渐下降，细胞新陈代谢速率也日渐减缓，再加上压力过大、睡眠不足、作息不正常等因素，造成血液循环不良、新陈代谢缓慢，在皮肤方面则会导致老废角质堆积，令皮肤看来暗沉无光。

⑤难以修复的紫外线伤害：阳光中的长波紫外线UVA，穿透力很强，能量平稳且不受海拔、季节及时间的影响，虽然不多，但会造成急性晒伤。

而长期曝晒后将导致皮肤的组织结构改变，并开始产生干燥、角化、粗糙、深层皱纹等老化问题。

⑥真皮层基质减少，肌肤的防御能力下降：真皮层中的基质含有由各种蛋白质及醣类所连结而成的多种化合物，及纤维母细胞所产生的胶原蛋白、弹力纤维、蛋白微纤维等，真皮层基质同时会因外在与内在的老化因素而日渐流失，真皮层变薄弱，肌肤的防御能力随之下降，对任何外界的刺激都可能变得很敏感。

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二、医美高端抗衰赶超同龄人

了解了上述种种导致肌肤老化的因素，我们便应重视和懂得要怎样尽早预防和延缓衰老，以缩短同龄人肌龄的差距。

但对于已形成的40 肌龄问题，单靠日常保养效果极其有限且缓慢，因此需要更进一步的特别治疗——医美高端抗衰治疗，来得到更快更有效的效果。

医疗美容领域，常规抗衰我们经常会用到玻尿酸、肉毒素、光电技术或埋线，都有一定的抗衰效果。而在高端抗衰领域，利用PRP进行抗衰，近几年正在悄然兴起。

1、什么是PRP？

正常人全血的血小板PLT浓度一般为（100-300）*10^9个/L。通过特殊的离心技术将定量的全血分离，分离后的血小板PLT浓度提高到全血浓度的3倍以上的血浆，就叫“富血小板血浆”也简称为PRP。因富含多种美容相关细胞生长因子，而被广泛应用于医学美容。

PRP自体血浆技术是利用自身血液通过高科技的分离技术，分解出含有高浓度的细胞再生因子的血小板血清，将其重新注射到有皱纹的真皮组织中去，从而激活皮肤的自我修复能力，因而也被称为“吸血鬼美容”。

2、PRP能做什么？

PRP自体血清技术是利用自身血液制作的富含血小板高浓度血浆，通过释放、合成生长因子来促进创伤的愈合、细胞的增殖、分化及新组织的形成。

①可填充面部凹陷：刺激自身组织再生，不会栓塞，不会过度生长，安全有效。

②可改善皮肤质地、收紧及提升面部皮肤、减轻皱纹、改善凹陷性痘坑和粗大毛孔，简单说就是恢复皮肤年轻状态、延缓皮肤衰老。

③可增加脂肪移植时的成活率。

④可迅速止血、止痛、加速伤口愈合。

⑤可治疗大面积烧伤，褥疮和糖尿病引起的肢体溃烂等疾病。

3、为什么PRP可用于医美抗衰？

浓缩的PRP富血小板血浆，主要具有促进细胞再生与修复的功能。

用于临床皮肤抗衰治疗时，通过采集自身的静脉血液，经过离心分离技术获得高浓度的PRP，再把PRP注射到皮下真皮深层。

由于血小板里面富含以下6种生长因子：

①PDGF血小板衍生生长因子——可以刺激胶原再生。

②EGF表皮生长因子——可以修复上皮细胞，促进表皮再生。

③VEGF血管内皮生长因子——可以促进血管内皮细胞增生，促进毛细血管的生成。

④FGF纤维细胞生长因子——激发活细胞，促进组织修复。

⑤TGF-B转化生长因子——可以调节细胞组织生长。

⑥SDFI-alpha基质细胞衍生因子——刺激免疫反应。

4、PRP抗衰有什么优势？

①安全性高：正规的医院会按照严格的无菌操作分离，注射时确保整个操作过程无菌化、标准化。提取自身物质，安全无排异性。

②方便快捷：从表皮麻醉、到抽血以及治疗的整过过程结束，大概利用1个小时左右。治疗后皮肤无破皮。

③效果显著：做一次可以感觉皮肤的抵抗力变好，长期制定皮肤治疗可以修复组织，改善色斑，面部皱纹也会逐渐消失，毛孔缩小，痘痘粉刺改善。

5、PRP如何进行？

①抽取自身定量的血液——抽取静脉血。

②离心分离——正规无菌的操作分离流程，确保血小板存留率。

③移管制备。

④注射面部治疗——专业皮肤科医生掌握面部解剖学结构与层次，注射于皮下不同层次的组织。分点分层均匀注射，确保治疗效果。

⑤冰敷——约20分钟，促进注射部位恢复。

PRP治疗不需要恢复期，治疗后个别情况会出现轻微肿胀，或有针眼的小红点，一般治疗后2-3天消失。治疗后的效果维持时间一般半年到一年，需在一年后再次补充治疗。

禁忌症：

患有血小板功能障碍症候群、严重血小板减少症、血流不稳定、脓毒症、败血症等血液疾病的患者不能分离出健康的血清，所以不能冒险尝试这种方法。此外，正处于哺乳期、生理期的女性也不可进行治疗。

术后注意：

①治疗后24小时保持治疗区域清洁干燥，避免沾水、不使用其他刺激性的护肤品。

②治疗后注射部位可能会出现轻微肿胀、淤青，属于正常现象，一般三天左右即可消退。

③治疗后严格防晒。治疗后1周内不建议做汗蒸与按摩。

④治疗后2周内避免使用阿司匹林或其他类似抗凝药物如芬必得、扶他林等，以免引起出血影响恢复。

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【结 语】

回头再看，已是三孩子的宝妈贾静雯和先生修杰楷9岁的差距看起来却毫无违和感，我们就该明白：看脸的新时代，重要的不是年龄，你的肌龄才是关键。如果你的肌肤一直保持在25岁的年龄状态，就算你已经过了40岁又何妨！

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