过好自己的生活才是幸福的开始（你值得过更好的生活）

问：真幸福的人生究竟是什么样子？

沙因老师说：

“让我用这样的一个方式来给大家去阐述，那么今天在直播间里我想大多数人都是很喜欢看电影的。

非常有意思的事情是当你在观看电影的时候，通常电影差不多是一个小时到两个小时之间，在这两个小时的时间里，你会体验和经验到许许多多不一样的情绪。

你会惊艳到开心、兴奋或者是焦虑、恐惧、愤怒、沮丧等等。你在电影里经验着这些情绪，但是你却不会说现在我很快乐、现在我很悲伤、然后现在我很愤怒、你只是在这两个小时的时间里不断的去体验，不断的去感受。

在电影结束到达尾声的时候，所有的这些感受结合到一起，会让你由衷的发出一声我太爱这部电影了，太棒了的一句赞叹。

你在看电影的过程中如果你很喜欢这个电影，你会不断的跟你的朋友去分享，说这真是一个很棒的电影，你也应该去看一看的。

事实上真正让你非常享受的是你在观影的过程中你所有的情绪感受，这就是电影非常美妙精彩之处。

但是在我们个人实际生活层面就不是这样了。我们被教导着喜欢正向性的情绪，正向性的东西，并且我们希望来的更多，对于负面性的东西我们是讨厌的不喜欢的，我们希望它停下来，又或者是它变得越来越小，或者是它干脆我们希望它消失。

我们跟着这些所有的情绪在进行一场对抗。

在我们的人生里啊，在这里我把大脑或者心智称之为心智机器。是伴随我们从小孩子的时候就不断地成长长大，我们的心智机器不不断地去给予种种情绪命名，并且给予他们正向性或者是负面性的这种评判。

在我们的实际的生活里，每每到我们的头心智机器在说着这个是抑郁，这个感觉很不好，这个是焦虑我感觉很糟糕。这个是开心，这个感觉起来还不错，久而久之我们相信来自于头脑心智的故事。

事实上你自己可以观察得到，小孩在某个年龄段之前，他是不知道情绪是什么，他不知道什么是愤怒，他也不知道什么是焦虑，什么是开心快乐？他只是去感受着所有的这些情绪。

小孩子他只是经验着我所称之为的纯原经验，这里我用我的拳头来代表。

在一部电影里你仅仅只是经验着纯原情绪。我再一次的说，这就是你热爱这个电影的所在。

在我们实际生活里，当我们作为一个成年人在生活的时候，常常有两件事情在发生着，存在的一个我们的纯原情绪，那就是当我们是孩童在体验的一个东西，又或者当我们在看电影的过程里，我们能够经验到的纯原情绪；还有一个就是来自于我们头脑的故事，它有着这种负面性以及正面性的这种评判的。

因此在我们的个人的生活里是有两点是共同的存在的，一个是我们的纯原情绪，那一个是来自于我们心智的故事，然后混杂柔杂就发生了，所以我们常常就认为我感受着来自于头脑或者心智正在告知着我的故事。

大多数人认为为了自己要感到开心，就必须得找到某种方法、找到某种途径、让所有的那些负面性的情绪消失，但这并不是真相所在。

如果你环顾整个世界，如果你去回顾我们的整个历史，基本上这样的情况没有发生在任何人的身上。

真幸福，真正的快乐并不在于让所有的负面性消失，而仅存对于正向性正面性的感受。真正的快乐真幸福，如果让我来去定义的话，那就是经验者纯原情绪，而没有任何来自于头脑编造的故事。

如果让我去定义什么是真幸福？真正的快乐的事？那就是你能够经验到真正的快乐在什么时候，于是我发现，你能够经由一系列的体验和经验，让头脑心智的故事永久性的消失，那你就能在你的生活每分每秒，无论在这个世界发生了什么样的事情，你都能够把一切作为纯原情绪去经验去享受、去感谢、去赞赏。

就如同你在看电影的时候你做的那样，就如同孩童般在经验着情绪那般。

事实上此刻开始就能够在你的身上发生。并不需要是一个多么特别的人，你也并不需要是在灵性的层面上有多么深度的人。事实上当你在看电影的时候，你已经拥有了这样的一份纯原的体验和经验了，这就是我所定义的一个真正的幸福，真正的快乐。

当心智头脑的故事消失的时候，你只是在经验着纯原情绪，并且你能够去享受所有一切的情绪，它能够改变你生活中所有的一切，它能够让你工作更有效率，它能够让你的关系获得改善，更加的美满，改变你身边所有一切一切的事情，并且除此之外最为重要的是你的感受非常好。

”

问：金钱随着认知的提升而增加，您是如何认为的？

沙因老师说：

“对我来讲，重点是你要切切实实的去看到真相。当然我毫不否认这个认知它非常的重要，它可能是某些财富成功的一部分。

但是如果你去看一看在这个世界上发生的事情，有些人他们并不成功，也有许多人他们没有那么多的认知，可是他们事业却非常的成功，如果你去看一看在这个世界范围内实实在在发生的事情的话，我会说这不是什么有更多的认知，就会让你获得更大的成功。

当然了你的认知可以为你的成功做出一部分的贡献，它可以帮助到你，并且有些时候正确的认知能够去帮助你事业上成功，财富上的成功，但是它并不是说什么一个成功的公式，你必须有更多的认知，才能够更成功。

我就是一个很典型的例子，我刚刚跟你们分享的故事里，在我事业的经营上我有许许多多的起起伏伏，在这些起起伏伏之中，其实我也是一个有很多认知的人，包括市场营销上的商业上的认知，但是这都不重要，因为在我事业上升的阶段，它确实能够做出它的贡献，但是事业下跌的那状态它也仍然在发生，因此它跟认知没有什么关系。

在这里我并不是说你们不要去拥有认知，不要获得知识，当然认知和知识它非常的重要，但是我在这里仅仅只是说的是它不是一个神奇的公式和法则。

有许许多多的其他的事情也包括在内，包括我所描述的巨大的真相，关于我们的生命它是如何在运作的，相对于我们的成功和金钱、认知而言。

”