空心菜的功效与禁忌（空心菜有哪些功效与禁忌）

空心菜属于碱性食物，并且其中含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食用后可以有效降低肠道的酸度，可以有效预防肠道的酸度，改善肠道内菌群失调的情况，还能够预防癌症，下面我们就来说一说关于空心菜的功效与禁忌?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

空心菜的功效与禁忌

空心菜属于碱性食物，并且其中含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食用后可以有效降低肠道的酸度，可以有效预防肠道的酸度，改善肠道内菌群失调的情况，还能够预防癌症。

其中所含有的维生素C和烟酸可以有效降低胆固醇和甘油三酯，具有减肥的功效。并且空心菜含有丰富的纤维素，可促进胃肠道蠕动，预防便秘。但空心菜性寒凉，脾胃虚寒的人应少食。