结石有什么不能吃的水果（这些食物尽量远离）

胆结石也是人类常患的疾病之一，患了胆结石后会给人带来很大的痛苦，所以我们在平时应该以预防为主。但是很多人却不知道胆结石是怎样形成的？其实胆结石和我们的饮食有很大关系，特别是下面提到的几种食物要远离，否则的话吃的越多结石越大。

很多人想要减肥，而且想要快速的减肥，其实减重的速度越快，结石的风险就越大，特别是禁食减肥的朋友。长时间饥饿的时候，胆汁郁积于胆囊而过度浓缩形成结石的危险加大。

晚上吃太油腻的夜宵，早上不吃早餐，那么夜间分泌大量胆汁淤积在肠道里面，第二天早上没有得到释放，那么发生结石的风险也就增大了。今天就来说说会增加我们患上胆囊结石的食物有哪些呢?

一、鸡蛋黄。鸭蛋黄、蟹黄、奶酪等高胆固醇的食物尽量少吃，吃的话要分散少量的食用。

二、甜食和甜饮料。平时喝甜饮料会促进体内甘油三酯水平升高，促进肥胖，不利于预防胆囊结石。

三、肥肉、猪油、牛油、黄油、香肠、腊肉等尽量不要吃。

四、饼干、蛋糕、酥点、油条、麻花、葱油饼等零食和面点的脂肪含量也非常高，应该尽量的戒掉。

五、喝牛奶、豆浆、咖银耳汤等等都不要放白糖，蜂蜜不要放，日常的饮食可以选择白开水、淡茶，多喝水也有利于预防胆汁的浓缩。

俗话说病从口入，胆结石的形成也和我们的饮食有很大关系，上面提到的5类食物大家尽量要少吃，否则的话就会增大患上结石的风险。建议大家在平时的一日三餐中要以清淡为主，平时多吃一些蔬菜和水果，每天进行一定量的运动，从最大程度上避免结石的发生。