恋爱综艺的环节（恋爱综艺能成为）

最近几档恋爱综艺直叫人嗑生嗑死，利用其让人飞速上头的优势呈现出霸屏的趋势。《半熟恋人》中的罗拉和王能能让很多网友大呼原地结婚，没有人能拒绝巴啦啦能量CP！

为什么恋综里的CP会让人如此“上头”？不论是明星阵容还是素人嘉宾，恋综带给观众最直观的感受就是恋爱的感觉。通过嘉宾间的互动能够满足年轻人对于恋爱氛围感的渴望和青春荷尔蒙的释放。

两个陌生的人从相识、相知再到甜蜜热恋，那些不能在生活中实现的“偶像剧般的恋爱情节”，恋综都能够满足你。

通过这些节目，尤其是有过嘉宾在节目结束后继续交往的成功案例，更让观众疯狂敲击键盘评论着“我又相信爱情了”。

毕竟向佐和郭碧婷、王子文和吴永恩、陈乔恩和艾伦都是通过恋综节目“假戏真做”，甚至还有人走向了婚姻，更别提节目之后成功在一起的素人嘉宾了。

前几天王能能就在社交平台上晒自己单手公主抱罗拉的视频，爹系男友实在是太香了。

恋综发展到现在，题材内容也日趋多样化，更是拓展了受众群体的范围，从初恋时的懵懂，到热恋时的你侬我侬，再到人生的第二春，除了观察单身年轻男女的交友过程与态度外，也延展至年龄“30 ”以上的单身人群、离异人群、从未谈过恋爱者等更多细分人群，由此展开的话题也试图进一步贴近更多年龄段以及有过不同经历的单身者，从而带动观众产生情感上的共鸣。

恋综的展现方式会让观众自然产生更具真实性的感受，其追求更具真实性的表达，寻找的话题也更多会围绕当下人们面临的现实问题，真实感的提升会进一步拉近与观众的距离，可以让观众在节目中寻得自己的身影。

从节目呈现的现代情感生活众生相，得见人们对婚姻观念变迁。人们为什么会相信爱情，又为什么会“恐婚”；到底要怎么谈恋爱才能找到对的人，又要如何经营婚姻，都是这些观众面前的情感实践所不停研究、试错、总结的长期命题。

爱在夜幕降临时

——《没谈过恋爱的我》

《没谈过恋爱的我》是国内首档初恋成长真人秀，因为是初恋，所以将镜头转向了生活中的“恋爱小白”。在追逐爱情的道路上，每个人都曾是“没谈过恋爱的我”，为了记录这一大家都会经历的共同阶段，节目组邀请了几位“母胎solo”的素人嘉宾，将他们的生活状态和情感发展一一呈现，同观众一道感悟初恋的成长历程。

不同于以往恋综出圈的点，其作为一档恋爱节目却出现了极为少见的笑点和尬点超标的现象，以令人不可思议的真实感迅速把握了观众口味。

因为没谈过恋爱，男女嘉宾间的第一次单独约会变成了“沉默式相亲”现场，此时屏幕上飘浮着一连串的“替别人尴尬的毛病又犯了”和“简直就是我本人”的弹幕，感同身受之情瞬间拉满。

除了沉默，也有话痨式的初次见面，男嘉宾听说女嘉宾的专业与自己相同，作为过来人开始了滔滔不绝的国际贸易就业方向及学习技巧小课堂，还好女嘉宾并没有生气，只是对他接下来要展开的长篇大论表示“达咩”。

同为20代互联网友邻的男嘉宾竟然不知道什么是“达咩”，在女嘉宾反客为主的一系列网络用词随堂测验中也一脸懵地表示没听说过。20岁的外表，50岁学究的内心世界，如此反差萌怎么能不让人拍案叫绝。他们有些人看起来少言寡语、有些人只活在自己的小小世界里，有些人搞笑，有些人又有些倔强。

作为一档恋综，《没谈过恋爱的我》真的不够甜，感情经历看似相对空白的他们可能还没有学会如何去爱与被爱。但无恋爱经验群体的恋综，重点就是没有被注入过量的“人工糖精”，他们的稚嫩和真实都能让观众在生活和两性交往中有一瞬间获得感同身受的笨拙、青涩与热烈。

为了让嘉宾们增进彼此的了解，节目组设置了一场篝火晚会。晚会的第一个环节就是让嘉宾们坐在一起，围读与分享自己来小屋之前写给未来初恋的信。这封名为“写给自己未来初恋”的情书，写信的对象是一个还不存在、由假想放入的“人”。

就像节目中猜心团嘉宾沈奕斐老师在节目开始前说的那样——恋爱是对镜像自我里的“我”的一种照见。她说，初恋是最让你成长的，它让你看到爱情的最初的样子，让你看到在镜像自我里，我要的我们会是什么样的。所以看似是写给未来的你，其实也是写给未来我期望变成的我自己。

刚刚提到过的“达咩”少女曹烨，她自信、开朗、热情洋溢，是个“社牛”选手。在被问到自身魅力的点时，她眼神没有躲闪的承认是自己的美貌，她说女孩就是该自信。所以致初恋的一封信里，她把自己比做了未来那个他的幸运女神，“偶尔有些不幸运也没关系，毕竟你的幸运女神我，马上就要来到你的身边了”。

曹烨在信中也提到了当今社会中存在的“快餐式爱情”，她的态度是二十几岁还单身并不丢人，反而很酷。她所追求的是极致浪漫的爱情，是男孩用大块LED屏向全世界宣告我喜欢你的爱情。

约会里的惊喜，生活中的细节，曹烨想要的其实就是“心里有我”的纯真感情，这种没有被世俗掺杂的年少时的热烈与美好不就是少男少女们对于初恋的期待吗？这也正是这档节目将聚焦点放在初恋这一话题上的意义，给了少年们无畏和执着，以及爱的勇气。

爱在璀璨繁星中

——《心动的信号》

《心动的信号》可谓是国内素人恋爱观察综艺招牌最为响亮的元老之一。从2018年至今已经走过了四季，虽各大影视网站评分有下滑的趋势，但只要开播仍能看出其热度不减，话题讨论度依旧。

作为一档恋爱社交推理真人秀节目，节目以信号小屋中发生的素人真实恋爱故事为主体，采用非传统意义上的星素结合方式，每期邀请明星嘉宾和心理学专家以场外观察员的身份，来反观几位素人单身男女日常相处的生活细节和情感走向，如此将情感和推理观察相结合。

纵观四季，口碑天花板无疑是豆瓣评分7.4 的第二季。养眼的男女嘉宾，加之与节目主题相契合的情感观察明星阵容和专业的心理分析学家，所有的一切加起来创造了第二季的辉煌。

不同于初恋时的青涩，步入职场的青年人更多了一份疲倦和孤独感。第二季的小屋将地点设置在了最为繁华但对于北漂一族也最为寂寥的城市——北京。虽然第二季的男女嘉宾有着不亚于明星一般俊美的脸庞，有着光鲜亮丽的职业，甚至可能有着优渥的家庭背景。看起来如此优秀耀眼的存在却也同样存在着情感问题。

现如今独自在大城市打拼的年轻人已经被生活和工作的重担压得喘不过气，对于自己精神世界中的情感诉求大多采取忽略和压抑的对待方式。每个独立的个体更像是一座封闭的孤岛，拒绝一切不速之客。面对感情也是如此，或许已经失去了年少时勇敢追爱的勇气，变得迟疑和犹豫，开始计较一段感情中的得失，面对可能是心碎的结局时，踌躇不前。这些长大的烦恼，在第二季的主人公身上都有迹可循。

陈奕辰，多才多艺，是小屋里最受欢迎的男生，让三位女生都为他动了心、动了情。他会很在意别人的感受，希望每个人都好，却反而把自己变成了“中央空调”一般的存在，虽然努力想要平衡每一个喜欢他的女孩，但他的迟疑与小心却反而让所有人都伤了心。

就算周围的人都告诉他应该适时作出自己内心真正的选择，但陈奕辰却始终跨不过自己心头的门槛，不仅惹得女孩们为他哭泣，还将自己原本明朗的感情线变得扑朔迷离。在感情中，对谁都好，就是对谁都不好，过分在意有时会变成过分伤害，勇敢做出内心选择，才是对那些爱过你的人真正的善良。这，是“陈奕辰”们学会的情感课题。

赵琦君，恋爱教科书，人格魅力爆表。但论恋综最为出圈的名场面，无疑是他与女嘉宾一起做饭时，女嘉宾吴沛感慨“外面天还挺美的”，赵琦君却接了句“你是要切哪种葱”，如此“钢铁直男”的脑回路看得屏幕前的观众真是恨铁不成钢。但随着信号小屋时光的流逝，赵琦君发现了让他心动的杨凯雯，由爱开始延伸，做出了改变。

他会在杨凯雯深夜独自出门买油时焦急地跑出去寻找，也会尝试着打破自己的生活习惯，去适应对方，还学会了情话“我不想别的女孩有礼物收的时候而你没有”，甚至在最终告白时真情流露，忍不住失声痛哭……一次次蜕变，才让他最终得到真爱，成就了当选四季节目中最受欢迎的“奇闻CP”的圆满。在感情中，谁都不会天生完美，但愿意为一个人变得完美，让1 1>2，才是“我爱你”的最完美定义。

除了他们两位外，其他人身上也有许多可以总结的特质，观察室里的嘉宾根据他们在节目中的表现去预测其情感的走向，但总会有出现偏差的时候。这告诉我们在感情中有时候偏航并不可怕，在爱情的世界里，永远没有标准答案。心动的感觉，如人饮水，冷暖自知，旁人无法给你最正确的答案，最正确的答案就在自己的心里。你需要做的是在这座名为“我”的孤岛上燃放一束烟花，不要害怕每一个出现在生命里的人，看清自己的内心，勇敢去爱，因为一切都是最好的安排。

爱在璀璨繁星中

——《女儿们的恋爱》

《女儿们的恋爱》是本篇所提及的恋综里唯一一档以明星为拍摄对象的恋爱综艺，同时也是含糖量最超标的恋综。四季节目中邀请到了一些现实生活中的真明星情侣来“公费恋爱”，省去了初见时的尴尬和相识过程中的小心翼翼，直接奉上恋爱糖。

第一季中芒果直接搬出了“娘家人”沈梦辰。沈梦辰和杜海涛在参加节目之前就已经经历了超过5年的爱情长跑，却依然是热恋的模样。

节目中，杜海涛到沈梦辰家做客，提前去购买了沈梦辰喜欢吃的水果，去到之后沈梦辰还在睡觉，杜海涛就先陪着“未来丈母娘”唠嗑、看电视，直到沈梦辰爸爸买菜回来之后，才去把沈梦辰叫起。两个人在沙发上你侬我侬的互相喂水果，沈爸爸都有些不好意思地避嫌了。

两个人的感情经过了双方父母的考验，在节目中不仅有杜海涛拜访沈家的画面，沈梦辰当时作为准儿媳也十分讨婆婆喜欢。两个人恋爱的保鲜剂就是永远保持热恋，这对“乖乖CP”也在最近官宣领证结婚，有情人终成眷属。

除了沈梦辰，还有话题度较高的萧亚轩黄皓这对姐弟CP。被称为“平平无奇恋爱小天才”的御姐萧亚轩曾在其他节目中玩笑说过萧亚轩的男朋友是个职位，到了25岁要不自动请辞，要不然就是被开除。

她与黄皓的年龄相差16岁，小奶狗型男友最不缺的就是甜言蜜语，但同时在节目中也暴露出了二人间相处的许多问题。萧亚轩在黄皓面前的角色有时不仅是女友，也是妈妈，也是领导。如此一来二人在情感中就处于一种不平等的状态。

黄皓正逢事业的起步阶段，许多事情都需要学习，作为娱乐圈大前辈的萧亚轩总是在这些事情上想要亲力亲为。她给黄皓报了许多专业的课程，像家教一样盯着他学习，如此魔鬼式的训练让黄皓叫苦不迭。同时二人因为年龄和事业成就的差距总是饱受外界质疑声的困扰，很难心智不被动摇。

在感情中，萧亚轩一直占据着主导地位。一个想让对方服从，一个一直在迁就，一个希望对方以自己为核心，一个内心需求经常被忽视，因此萧亚轩爱得越来越霸道，黄皓爱得越来越委屈。在一段感情中甜蜜只是一部分，生活中的现实问题也同样不容忽视。

在节目结束后二人被爆出了分手的消息，在某种程度上，从节目里我们就能看到他们陷入了一个怪圈，爆发了“权力斗争”。占优势的萧亚轩突然不被对方接受，一直追求完美的黄皓突然变得强硬起来，在“权力斗争”里谁都不认输，谁都不愿意低头，感情在不断地消耗，爱彼此的心也就越来越远了。极大可能是“BE结局”的这对告诉我们，哪怕是热恋，哪怕是爱之深，爱人的前提是做自己，你之所以爱我，是因为我是我。

爱在黎明破晓前

——《再见爱人》

《再见爱人》不同于前文中提到过的那些仍处于对爱情抱有美好幻想的憧憬阶段，而是如令人清醒的冰雪，揭示婚姻中那些被掩盖的伤口。节目选取了三对明星夫妻，他们或已离婚，或处于离婚冷静期，或已经打算离婚。通过展现三对夫妻亲密关系中的问题，探讨婚姻的制度优缺点及相处方式。

在恋综四处撒糖的时候，这样一档聚焦破裂亲密关系的别样恋综却斩获了豆瓣8.9的高分，让人从玻璃渣里找糖吃还依旧上头，带领观众走进了一场特殊的“恋爱之旅”。

“离婚综艺”《再见爱人》的题材选择、呈现手法及其热播现象，本身或许便从某一侧面较为深致地传递着时下都市中青年群体对亲密关系的诸种想象与困惑、多样的渴望，以及重重的忧虑。

人与人对于亲密关系的理解往往存在着偏差。夫妇章贺和郭柯宇，有过十年婚姻生活并育有一子，是三对夫妻嘉宾中唯一一对已经办理离婚的。离婚后友好相处，再见面时的种种交流亦时时流露出几分温情默契，而他们却声称这段婚姻“没有爱情”，两人都从未进入过对方的世界。

章贺作为家庭中的男人，在郭柯宇面临事业上的瓶颈时主动选择扛下所有，但他焦虑、抱怨甚至憋闷的点在于郭柯宇从来就没有在心里肯定过他，没有肯定过他作为家庭顶梁柱做出的贡献，也没有肯定过他作为演员的专业能力。郭柯宇说过她是因为合适才结婚，此时的章贺眼眶泛红，他说我是因为爱你才结婚。

郭柯宇理解的亲密关系是精神上的共鸣，章贺也期望能够进入郭柯宇的内心世界。可步调本来就不一致的两个人不论如何迁就还是会走散，就像章贺和郭柯宇一样，二人心里对于这段婚姻的态度从刚开始就不一样，又怎么能保证在婚姻生活中心态不会失衡最终导致分崩离析。

除此之外，还有王秋雨和朱雅琼夫妇，朱雅琼的内心是一个渴望浪漫和被保护的小女生，但王秋雨却是百分百的现实主义者，朱雅琼时不时地“作”会成为他愤怒的导火索。没有浪漫和惊喜，没有肯定和鼓励，二人之间有过最美好的曾经，他们不是没有爱情，而是对爱的定义渐渐背道而驰，经过旅行双方都真正地看清了自己的内心，放下了彼此选择去迎接新的生活。

观众们的“代入感”与“沉浸式体验”亦在某种程度上呈现出这档节目的初衷。《再见爱人》以“探索与治愈”为关键词，也是针对参与嘉宾、现场观察员与所有观众进行的一次自我“情感教育”。总体而言，它提供了一个“以人为鉴”、通过观察他人婚姻状态与问题进行自我观照的途径。

所谓“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。也许，“幸福”与“不幸”都有千百种样貌。而在笼罩着“离婚阴影”的节目里，与其说种种“不幸福”的家庭与婚姻形态对观众们的现实生活构成了“警钟”与“贴士”，不如说它们的呈现恰恰使得我们日常无暇思索的情感经历乃至种种难以言说的情绪具备了一个整理、玩味与释放的契机。我们从他人的经验中辨识出自己，也就仿佛获得了些许抚慰与理解。

爱在黎明破晓前

——《春日迟迟再出发》

《春日迟迟再出发》是今年芒果TV由《再见爱人》的原版班底全新打造的素人嘉宾寻找再一次心动的可能的恋爱观察类综艺。相比三对婚姻出现问题的明星嘉宾，或许观众能从这档节目中看到更加丰富多元的问题婚姻的样本，毕竟现实中总能有意想不到的事情发生，生活有时候比电视剧更狗血。

有人把婚姻比作爱情的结晶就会有人把婚姻比作爱情的坟墓。节目的第一期观众就能直观地感受到7位嘉宾无一幸免都是带着伤疤从婚姻的废墟中爬出来的。集合前节目组要求他们带一件离婚物品来放进展厅，并写上一句话描述。才情文笔不及真情实感的杀伤力，他们云淡风轻的一句，就是一出婚姻消亡史。

比如刘力绮说“两个人的电影，却有第三个人看过”。她在产后发现丈夫一直在出轨，陪她看过的电影也陪另一个人看过，有时候两场间隔甚至不过半个小时，时间管理大师不过如此。

年龄最小的陆莹留下的是一件男士外套。结婚没多久她在体检中查出了肾炎，保守治疗了两三个月之后，前夫问她：“你是想先做肾穿刺还是先生小朋友？”和这种算计冷血的男人离婚就像虎口脱险，但单纯的陆莹还是心怀不舍。

她是所有嘉宾里描述分手场景最细致的一个，她记得说这话时他冷冰冰的脸，她流眼泪他也无动于衷。“他没有安慰我，也没有帮我擦眼泪。”他迂腐与落后的价值观配不上陆莹在他与他分开后还对他悉心照料自己的称赞。陆莹看见的是他的温暖体贴，因为爱他才愿意和他共度一生，而他把结婚生子当做人生目标，而妻子只是辅助他完成任务的工具人。

它看起来是开创了“丧系恋综”的先河，相比初恋时的悸动、热恋时的缠绵和步入婚姻殿堂时的温馨，这些受过伤的人更像是在抱团取暖。面对感情，他们难免会有些小心翼翼，但他们的魅力却在于这份伤痛在他们的身上开出了美丽的花，让他们更懂得包容和体贴，也更加珍惜来之不易的幸福。

其实现在年轻人对婚姻的态度有了很大的转变，结婚不再是必选项，越来越多的声音鼓励女性不再被婚姻束缚或绑架。过去一年娱乐圈里每对夫妻官宣离婚，评论都是整齐划一的恭喜，祝福女方开始新生活。这当然是一个积极的声音，一改过去对离婚女性的偏见。

但回到现实，我们不得不承认，明星的生活与普通人天差地别，干脆洒脱在大部分人身上都无法实现，更多的情况是一团乱麻。它的难得就在于展示了普通人婚姻的真实与复杂，但它并不是要告诉你，谈恋爱会受到伤害，封心锁爱就会一劳永逸，而是告诉你慢慢来，婚姻只是人生的一部分，是一堂课，就算有些人中途离开了教室也不要紧，耐心地等，让花成花、让树成树，总会有人是为你而来。

新媒体总监：李慧

编辑、策划：雷蕾

撰文：董艺妍

新媒体编辑：李婧

图片来源：新浪微博/豆瓣/抖音

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