耳鸣怎么引起来的如何防治（耳鸣是什么引起的）

大家好，我是中医人柳普照。

上个月有一天特别奇怪，那一天下午来的患者，有耳鸣的、有听力下降的、有中耳炎的，无一例外，全都是来看耳朵的。这场景，让我也懵了，耳鸣、耳聋的人群什么时候这么庞大了？

我记得那天有一个大男孩，还没大学毕业。他是什么情况呢，持续性耳鸣，专门请假回家看病。男孩跟我说，耳边嗡嗡的，根本没法学习，他问我是否有好的治疗办法。

我跟他说：“太热了”，这个男孩是非常典型的肝胆湿热所致的耳鸣，给他用了几味药帮他调理。果然，月底来复诊的时候，耳鸣已经消失了。

说起来耳鸣，我相信大家也不陌生。其实，耳鸣指的是患者主观上感觉耳内或者头部有声音，但是外界并没有对应的声源。这世上，受耳鸣困扰的人不在少数。

耳鸣难治，这好像是大家默认的观念。不过，我认为耳鸣并不难治。中医对待耳鸣主要是通过整体观念，辨证论治，另辟蹊径。

中医认为耳鸣的主要原因有风热侵袭、肝火上扰、痰火郁结、瘀阻清窍、脾胃虚弱、肾精不足等等，是有虚实之分的。虚有虚的治法，实有实的治法。

先来说说怎么区分耳鸣是虚证还是实证吧。

实证耳鸣的特点是声音比较大、频率比较低，多见于年龄小一点的耳鸣患者；而虚证耳鸣则是耳鸣声音比较小，频率更高，多见于患病比较久或者有高血压、糖尿病史的人群。

总之一句话：不同的耳鸣有不同的治法。

比如说，肝火上扰所致的耳鸣，中医上用的就是清肝利胆、清火利湿的方法。具体可以用欧诺个龙胆泻肝汤之类的方剂进行加减。

而脾胃虚弱所致的耳鸣，中医上用的就是补，具体可以用补中益气汤加减来破解耳鸣。

还有很普遍的肾虚耳鸣，中医上主要用的就是六味地黄汤加减。不过，若是肾阴亏虚所致的耳鸣，那就要用知柏地黄汤加减，目的是滋肾阴、清虚热。

除上述三种耳鸣类型之外，还有痰火郁结型耳鸣、风热侵袭型耳鸣、瘀阻清窍型耳鸣，中医对应的有不同的治法。切记，不要盲目用药，都需要经过专业医生辨证的。

这就需要你记好这几句话：第一，避免烟酒，防止助湿生热，湿热上犯清窍；第二，避免过度劳累，劳累过度或者精神高度紧张都会导致耳鸣加重；第三，清除原发病灶，比如鼻窦炎、糖尿病以及心血管方面的疾病；第四，避免噪音环境。

另外，平时饮食上应该注意营养。可以选择一些富含维生素C、E、D的蔬菜干果，还有一些活血的食物，都可以减少耳鸣的发生。

最后，给耳鸣的朋友分享几个动作，能够帮助你缓解耳鸣。

第一个，定息静坐，然后咬紧牙关，怒目睁大眼睛，使气进入耳窍。这时候你能感觉到有轰轰的声音，这就说明动作做到位了。每天多做几次，坚持几天。

第二个，鸣天鼓，这个动作很经典。

先将两只手掌搓热，然后紧紧地扣住两侧耳廓。手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶。听到鼓鸣音，说明动作做到位了。

好了，关于耳鸣就先说这么多。你有耳鸣的问题吗？