踢猫效应有何启示（踢猫效应是怎么发生的）

大家都听说过一个心理学和管理学上经常引入的一个管理学的现象，叫做“踢猫效应”:，下面我们就来说一说关于踢猫效应有何启示?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

踢猫效应有何启示

大家都听说过一个心理学和管理学上经常引入的一个管理学的现象，叫做“踢猫效应”:

老板骂了员工阿三，阿三很生气，回家跟老婆吵了一架，老婆觉得窝火，正好看到儿子写错了作业，老婆“啪”就给了儿子巴掌;儿子很委屈，回头看见自家的猫趴在桌下，腿就踢了猫一脚;那猫无辜被打，惊慌失措，冲到外面街上，正遇上街上的一辆车，司机为了避让猫，一打方向盘，却把路边的一个行人撞成了重伤，灾难就是这样发生的!

“踢猫效应”告诉了我们两个规律:第一，人们在生气的时候会把怒火转移到弱者身上，无辜的弱者常常是愤怒的牺牲品;第二，在一个团队中，坏情绪是会传染的，往往会造成巨大灾难。生活中要防止环境污染，更要注意防止情绪污染。

每个人都要学习如何对消极的事物作出积极的反应，遇到不痛快的事情，不要打击弱者，不要踢猫。心理学研究发现，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。于是糟糕的心情，会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。

比如，上海有个案例，一个住宅小区内，一对80后小夫妻发生纠纷，盛怒之下丈夫竟将出生仅10个月的男婴从14楼扔下致其当场死亡。缺乏对不良情绪的管理，害了别人更害了自己!这就是典型的踢猫效应，真的是一时愤怒铸成大错。

大家看论语，孔子佩服颜回因为颜回有两个优点，一个叫不迁怒，一个叫不二过。什么叫不迁怒，就是自己情绪不良生气的时候，不把怒火转移到别人身上，不是通过伤害别人发泄怒火，而是能够自己化解不良情绪，这叫不迁怒;什么叫不二过，就是犯了第次错误，吸取教训，保证同样的错误不犯第二次。这是一个成功者应该具备的基本态度和基本的自我管理方法。

有人做过一个比喻，人生犹如跌宕起伏的海洋，我们人就是那航海的船，而情绪无疑就是那船上的帆。只有我们适时地调整帆的方向，也就是学会控制自己，才能避免有可能发生的“船毁人亡”。

关于如何控制自己的怒火和其他的不良情绪，我们给大家推荐以下几种有效的方法:

一、转移法，听听音乐、看看电影、读读书，转移一下自己的注意力;

二、冷却法，当场不要做决定，让自己的情绪冷却一下，然后再出面处理问题；

三、换位法，生气发脾气的时候，假设自己是对方，设身处地想想对方的感受，念念已所不欲勿施于人；

四、回避法，生气的时候离开现场，换个地方处理问题；

五、预设法，提前写个纸条，写上制怒的座右铭，真的要发怒的时候拿出来看看，自己提醒一下自己；

六、榜样法，找一个榜样人物，学学人家处理情绪问题的方法，关键时刻拿出来看看。这些都非常有效。

喝茶需要喝茶的心境，喝咖啡需要喝咖啡的心境，干事业需要干事业的心境。心境，就是一种事前的情绪准备。情绪准备得充分，事情就会做得精彩。

有一则关于唐代画圣吴道子的小故事：将军裴旻请吴道子做壁画，吴道子说废画已久，没有感觉，希望裴旻舞剑助兴，裴旻飞身上马，走马如飞，剑在手中左旋右抽，忽地将剑抛向高空，距地面有数十丈，落地如电光下射。举起剑鞘，宝剑不偏不倚，正好插入鞘内，由于力量奇大，把剑鞘整个给贯穿了。惊险绝伦的场面让数千人齐声喝彩。吴道子看了这样的舞剑英姿，一时灵感大兴，遂挥毫作画，“飒然风起，为天下之壮观”，完成了一生最棒的杰作。吴道子看了舞剑之后灵感爆发才能作画，这就是情绪准备。

泰戈尔穿洁白的袍子，在清晨如水的晨曦中写诗，才能写出美好的诗句：我的心／对着昨天的眼泪微笑／仿佛／雨后潮湿的树木／在阳光里熠熠生辉；聂远扮演唐三藏，一直坚持吃素，这也是情绪准备，这样才能更好地表现出唐三藏艰苦卓绝舍身求法的精神气质。

这些小例子告诉我们现代情绪管理的一个非常重要的规律：要想把事情做得更好，必须要有之前充分的情绪准备。个人需要情绪准备，团队更需要。成功者，不仅仅要管理好自己的不良情绪，更需要为整个团队的进步做好情绪准备，这才是真正的挑战。

关于这一点，这里有一个案例：甲组，开窗看到脏乱差的环境中，一对夫妇在激烈地争吵，孩子吓得哇哇哭；乙组，开窗看到优美的风景，蓝天白云花朵盛开，草地上有小孩子在荡秋千。结果，乙组的工作效率比甲组明显高很多。

生活还是那个生活，我们还是那个我们，任务还是那个任务，为什么大家的过程和结果如此的不同？其实，只不过是有的人开错了窗户。

领导要做的，就是在合适的时间，给大家打开一扇合适的窗户，防止不良情绪的污染，保持整个队伍以良好的心理状态投入工作。关于如何做好团队的情绪准备，防止不良情绪污染。